جستجو برای:
خانه
کلاس آموزش شنا
آموزش رایگان شنا
آموزش مقدماتی شنا
آموزش کرال سینه
آموزش کرال پشت
آموزش قورباغه
آموزش پروانه
آموزش تکمیلی شنا
آموزش استارت شنا
بدنسازی شنا
تمرینات بدنسازی شنا
تمرینات تقویت عضلات پا
تمرینات تقویت عضلات شکم
تمرینات تقویت عضلات سینه
تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
تغذیه در شنا
شنا کودکان
آموزش خصوصی شنا به کودکان
آموزش شنا توسط والدین
آموزش شنا به کودکان
بازی های آبی برای کودکان
درباره ما
تماس با ما
خانه
کلاس آموزش شنا
آموزش رایگان شنا
آموزش مقدماتی شنا
آموزش کرال سینه
آموزش کرال پشت
آموزش قورباغه
آموزش پروانه
آموزش تکمیلی شنا
آموزش استارت شنا
بدنسازی شنا
تمرینات بدنسازی شنا
تمرینات تقویت عضلات پا
تمرینات تقویت عضلات شکم
تمرینات تقویت عضلات سینه
تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
تغذیه در شنا
شنا کودکان
آموزش خصوصی شنا به کودکان
آموزش شنا توسط والدین
آموزش شنا به کودکان
بازی های آبی برای کودکان
درباره ما
تماس با ما
0
18. پایان شنای پروانه
بیشتر بخوانید
17. برگشت در شنای قورباغه
بیشتر بخوانید
16. حرکت کلیک استارت شنای قورباغه
بیشتر بخوانید
15. برگشت شنای قورباغه به کرال پشت
بیشتر بخوانید
14. برگشت دو دست و دیواره استخر
بیشتر بخوانید
13. پایان در شنای قورباغه
بیشتر بخوانید
12. برگشت در شنای کرال پشت
بیشتر بخوانید
11. به پایان رساندن کرال پشت
بیشتر بخوانید
10. سالتو کرال سینه
بیشتر بخوانید
9. سالتو کرال پشت
بیشتر بخوانید
8. سالتو مقدماتی
بیشتر بخوانید
7. استارت کرال پشت
بیشتر بخوانید
6. چرخش با حرکت دست و کشش
بیشتر بخوانید
5. چرخش با حرکت پا
بیشتر بخوانید
4. چرخش با یک دست صاف
بیشتر بخوانید
3. پشتک با دیواره
بیشتر بخوانید
1
2
3
4
5
…
14
ورود
نام کاربری:
رمز عبور:
مرا به خاطر داشته باش
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
هنوز عضو نشده اید؟
عضویت در سایت
