• 1
  • 2

مجموعه تمرینات تقویت عضلات سینه | شناآموز

تمرینات تقویت عضلات سینه

اصلی‌ترین عضله ناحیه سینه ( سینه‌ای بزرگ ) یکی از دو عضله جلوبرنده بازو و تولید کننده بیشترین مقدار نیروی جلوبرندگی شناگر درون آب است و از همین روست که تمرینات تقویت عضلات سینه بسیار پر اهمیت می شود .

برای مطالعه بیشتر کلیک کن !!