آخرین نوشته های سایت شناآموز در زمینه آموزش شنا | شناآموز

پاسخگویی سریع : 67 64 622 0938 « خانم نیکراه »

10. کرال پشت با دو دست

بیشتر بخوانید

8. کرال پشت با یک دست

بیشتر بخوانید

7. دست کرال پشت

بیشتر بخوانید

6. تمرین چرخش شانه

بیشتر بخوانید

5. پای کرال پشت به پهلو

بیشتر بخوانید

4. قایق بادبانی

بیشتر بخوانید

3. پای پشت با یک دست کشیده

بیشتر بخوانید

2. پا پشت در وضعیت خطی

بیشتر بخوانید

1. دست کرال پشت خارج آب

بیشتر بخوانید

11. شنای پروانه کنترل شده

بیشتر بخوانید

10. تمرین 2-3

بیشتر بخوانید

9. پروانه تک دست

بیشتر بخوانید

8. پرش قدرتی

بیشتر بخوانید

7. حرکت پروانه با وسیله کمکی

بیشتر بخوانید

6. حرکت دست پروانه ایستاده

بیشتر بخوانید

5. پرش ماهی آزاد

بیشتر بخوانید

1
…
4
5
6
7
8
…
14