کلاس آموزش خصوصی اصلاح تکنیک شنا | کرال پشت ، کرال سینه ، قورباغه و پروانه

کلاس آموزش خصوصی اصلاح تکنیک شنا ؛ مناسب افرادی است کلاس های آموزش هر یک از چهار شنای کرال سینه ، کرال پشت ، غورباقه و پروانه را گذرانده اند و حداقل تسلط به یک شنا وجود داشته باشد به میزانی که فرد بتواند مسافت حداقل 100 متر شنا نماید ؛ تا مربی با ارائه تمرین های متنوع به اصلاح تکنیک آن شنا بپردازد . در کلاس های اصلاح تکنیک دیگر به شناآموز جز موارد معدود ، آموزش داده نمی شود و مربی فقط با تمارین مختلف سعی بر بهبود استیل شنای فراگرفته شده دارد .

در کلاس های اصلاح تکنیک ابتدا تمارین مسافتی داده می شود و بتدریح مربی با دادن دریل های تمرینی ( دریل : تمرین های یک وجهی است که برای بهبود یک حرکت یخصوص در شنا داده می شود . برای مثال یکی از تمارین جهت بهبود دست کرال سینه ، دریل تک دست داده می باشد . ) به بهبود کیفیت شنا و اصولی کردن آن می پردازد .

شما می توانید این دوره آموزشی را به صورت VIP ( تک نفره ) بگذرانید . جهت مشاهده و ثبت نام می توانید از لینک زیر اقدام نمائید :

دوره آموزشی : آموزش VIP ( تک نفره ) اصلاح تکنیک شنا

در این کلاس های اصلاح تکنیک معمولا موارد زیر اجرا خواهد شد :

• اجرای تمارین شنای مسافت طولانی
• آموزش و اجرای دریل های متناسب با هر یک از حرکات شنای مرد نظر
• اصلاح استیل و کمک به بهبود کیفیت شنا
• افزایش سرعت شنا کردن با آموزش حرکات صحیح شنا

نکته 2 : اگر از وضعیت شنای خود آگاهی ندارید و نمی دانید کدام دوره آموزشی را باید شرکت نمائید ؛ با اعلام موضوع به مربی ؛ مربی شما با گرفتن یک تست شنا ، توضیحات کامل را به شما ارائه و بهترین دوره را پیشنهاد خواهد داد .