بازی های رقابتی آبی برای کوکان
بازی های رقابتی آبی برای کوکان ؛ سنگین بوده و ضربان قلب بازیکنان را به سرعت افزایش میدهد . این دسته از بازیها برای بهبود و توسعهی استقامت ، قدرت عضلانی و آماده سازی مفید میباشند . بازیهای رقابتی به بیش از یک بازیکن نیاز دارند . اما از آن جایی که کودکان کمی آمادگی برای هر نوع بازی دارند ، آنها میتوانند در یک جدول زمانی قرار بگیرند . مطمئن شوید که سطح مهارت کودکانی که انتخاب میشوند ، برای بازیهای رقابتی مناسب باشند . اگر کروهی از کودکان با مهارتهای متفاوت شنا وجود دارند ، گروهها را به تیمهای برابر تقسیم کنید .
مقاله پیشنهادی : بازی های آبی برای کودکان
1 – پرش موجی در بازی های رقابتی آبی برای کوکان
وسایل مورد نیاز: توپ ساحلی
نحوه بازی : هدف از این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان ، آموزش پرتابهای موفق توپ ساحلی به جلو و عقب میباشد . یک خط شروع و یک خط پایان تعیین کنید . بازیکنان را به صورت جفت جفت تقسیم کنید . یک بازیکن از هر گروه دو نفری در لبه استخر مقابل خط پایان میایستند و بازیکن دیگر در داخل استخر و روی خط شروع قرار میگیرد . با سوت سرگروه ، بازیکنی که در لبهی استخر قرار دارد توپ ساحلی را به سمت هم تیمی خود پرتاب میکند .
بازیکنی که در داخل آب قرار دارد ، باید بپرد و توپ را بگیرد و فوراً دوباره آن را به بازیکنی که در لبهی استخر ایستاده است ، بیندازد . اگر پرتاب موفقیت آمیز بود ، بازیکن داخل آب یک قدم به جلو شنا کرده و بازی را دوباره ادامه میدهد . اولین گروهی که به خط پایان برسد ، برنده بازی خواهد بود .
2 – بازی کشتی دریانوردی در بازی های رقابتی آبی برای کوکان
وسایل مورد نیاز: اشکال پلاستیکی کوچک مثل سربازان پلاستیکی
نحوه بازی : یک خط شروع و یک خط پایان انتخاب کنید . بازیکنان را به دو تیم تقسیم کنید . به هر یک از تیمها تعداد برابری سرباز پلاستیکی بدهید . سربازان پلاستیکی به عنوان مسافر هستند . هدف از این بازی حمل سریعتر مسافران از خط شروع تا خط پایان است . در هر تیم یک بازیکن به عنوان کاپیتان میباشد و بازیکنان دیگر به عنوان کشتیهای دریانوردی هستند .
در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان کشتیهای دریانوردی به شکم یا به پشت به صورت شناور و داخل آب قرار میگیرند . با شروع بازی ، کاپیتان مسافران را روی شکم یا پشت کشتیهای دریانوردی خود سوار میکند . هر کشتی دریانوردی باید مسافران خود را در سراسر مسیر حمل کرده و آنها را به خط پایان برساند . هر تیمی که بتواند مسافران بیشتری را به خط پایان برساند ، برنده بازی خواهد بود .
تغییرات: اگر اجسام پلاستیکی وجود نداشت ، بازی میتواند به صورت کشتیهای باربری انجام شود و بازیکنان اشیاء دیگری همچون توپها ، پولهای خرد و مانند اینها را جا به جا میکنند .
مقالات مرتبط : آموزش شنا به کودکان
3 – بازی تعویض اسفنج در بازی های رقابتی آبی برای کوکان
وسایل مورد نیاز: اسفنجهای خیس
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان ، بازیکنان را به دو گروه تقسیم کنید . بازیکنان هر گروه در یک صف در داخل استخر قرار میگیرند . بازیکنان گروه دیگر نیز ، رو به روی آنها در یک صف قرار میگیرند . بازیکنان هر گروه به دو تیم (A,B) تقسیم میشوند به طوری که در یک گروه بازیکنان به ترتیب B,A,B,A و در گروه دیگر به ترتیب A,B,A,B نامگذاری میشوند .
در این صورت ، بازیکنان هم نام در مقابل هم دیگر قرار نمیگیرند . سپس به هر یک از افراد ابتدای گروهها ، یک اسفنج خیس داده میشود . با صدای سوت سرگروه ، بازیکنان سعی میکنند که اسفنج را به افراد هم نام در گروه مقابل خود پرتاب کنند .
هر وقت که اسفنج از دست یک بازیکن بیفتد ، بیشتر خیس میشود . بازیکنان اجازه ندارند که اسفنج را بچلانند . آن باید خیس و سنگین بماند . بازیکنان به پاس دادن اسفنج به یکدیگر ادامه میدهند و هر وقت که اسفنج به انتهای صف رسید ، به همان ترتیب دوباره به ابتدای صف برگردانده میشود . تیمی که بتواند زودتر اسفنج را بین هم تیمیهای خود جا به جا کند ، برندهی بازی خواهد بود .
4 – عبور از رودخانه
وسایل مورد نیاز: دو طناب به طول استخر ، دو عدد کنده پلاستیکی
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان ، دو عدد طناب را در طول استخر و به موازات هم ببندید . مطمئن شوید که طنابها را به یک چیز محکم در دو انتهای استخر گره زده باشد . میتوانید از اعضای تیمها نیز برای نگه داشتن طنابها استفاده کنید . بازیکنان را به دو تیم تقسیم کنید . سپس هر تیم را نیز نصف کنید . نصف هر تیم را در یک طرف استخر و نصف دیگر را در طرف دیگر استخر قرار دهید . با صدای سوت سرگروه ، نفر اول از هر تیم به دقت سوار کندههای پلاستیکی که در کنار هر انتهای طناب قرار دارند میشوند .
در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان افراد تیمها با استفاده از طنابها و کشیدن آنها ، شروع به حرکت به سمت دیگر استخر میکنند . هنگامی که بازیکنان به طرف دیگر استخر رسیدند ، از روی کندهی پلاستیکی پایین میآیند و بازیکنان دیگری از همان تیم که در آن طرف قرار دارد ، به سرعت سوار کندهی پلاستیکی شده و سعی میکند که کنده را دوباره به همان سمت استخر برگرداند . این کار تا زمانی که همهی بازیکنان از یک طرف استخر به طرف دیگر بروند ادامه مییابد . تیمی که بازیکنان آن بتوانند زودتر این کار را تمام کنند ، به عنوان تیم برنده خواهد بود .
5 – اسب آبی و عروس دریایی
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان ، یک نفر را به عنوان گوینده انتخاب کنید . بقیهی بازیکنان را به صورت گروههای دو نفری تقسیم کنید . یک نفر از هر گروه به عنوان اسب آبی و نفر دیگر به عنوان عروس دریایی خواهد بود . اسبهای آبی به صورت دایره در داخل آب قرار میگیرند . در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان در حالی که عروسهای دریایی پشت به آنها قرار میگیرند .
در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان برای شروع بازی ، گوینده اسبهای آبی یا عروسهای دریایی را صدا میزند . هرگاه که گوینده عروسهای دریایی را صدا بزند بازیکنانی که در نقش عروس دریایی هستند ، شروع به شنا کردن به صورت دایره و به شکل عروس دریایی میکنند؛ یعنی پاهای خود را به هم قفل کرد و شنا میکنند . آنها تا زمانی که دوباره به پشت اسب دریایی هم گروه خود نرسیده باشند ، میچرخند و شنا میکنند .
ثبت نام کلاس آموزش شنا : کلاس آموزش شنا
آخرین عروس دریایی که در محل قبلی خود قرار میگیرد ، به همراه اسب آبی هم تیمی خود ، از بازی حذف میشود . زمانی که گوینده ، اسبهای آبی را صدا بزند ، بازیکنانی که در نقش اسب آبی هستند ، باید عقب عقب رفته و در زیر آب و بین پاهای عروسهای دریایی شنا کنند .
در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان سپس آنها به صورت دایره در اطراف عروسهای دریایی میچرخند و سعی میکنند که عروس دریایی هم تیمی خودشان را پیدا کنند . آخرین اسب آبی که در جای قبلی خود قرار گیرد به همراه عروس دریایی هم تیمی خود از بازی حذف میشود . آخرین اسب آبی و عروس دریایی که باقی میمانند به عنوان برنده بازی خواهند بود .
توجه: برای ایمنی بیشتر ، کودکان مبتدی باید این بازی را در آبهای کم عمق استخر انجام بدهند .
6 – توپ را تعقیب کن
وسایل مورد نیاز: توپ ساحلی
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان ، بازیکنان باید سعی کنند که توپ را از یک طرف استخر به طرف دیگر استخر ببرند . آنچه که این بازی را سخت و هیجان انگیز میکند این است که بازیکنان نباید توپ را با دستهایشان لمس کنند . آنها میتوانند از سر خود برای زدن توپ و به جلو راندن آن استفاده کنند . بازیکنی که زودتر به انتهای دیگر استخر برسد برندهی بازی خواهد بود .
7 – ذرت بوداده
وسایل مورد نیاز: یک توپ ساحلی یا بادکنک برای هر بازیکن
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان همه ی بازیکنان در خط شروع قرار میگیرند . هدف از این بازی این است که بازیکنان بتوانند توپها را بین پاهای خود نگه دارند و با بالا و پایین پریدن به خط پایان برسند . در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان ، به هر بازیکن یک توپ بدهید تا بین پاهای خود قرار دهد .
با صدای سوت ، هر بازیکن سعی میکند با بالا و پایین پریدن ، خود را به خط پایان برساند . اگر توپ از بین پاهای بازیکنی خارج شد ، باید بازیکن دوباره توپ را بین پاهای خود قرار داده و به مسیر خود ادامه دهد . هر بازیکنی که زودتر به خط پایان برسد به عنوان برندهی بازی خواهد بود .
توجه: اگر تعداد بازیکنان زیاد باشد ، میتوان این بازی را به صورت رقابتهای جانشینی انجام داد .
8 – لطفاً بچه منو نگه دار
وسایل مورد نیاز: پستانک ، شقندان بچه ، کلاه بچه
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان خط شروع و پایان را مشخص کنید . بازیکنان را به چند تیم تقسیم کنید . از یک بازیکن بخواهید که نقش بچه را بازی کند . معمولاً فردی را انتخاب کنید که بتواند به صورت شناور روی آب باقی بماند . این فرد حتماً نباید سبک ترین فرد تیم باشد . از بازیکنی که نقش کودک را بازی میکند ، بخواهید تا گریه کند ، جیغ بزند ، انگشتان خود را بجود و مانند این ها .
در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان هدف از این بازی این است که بازیکنان هم تیمی بتوانند با همکاری یکدیگر ، بچه را به خط پایان برسانند . تیمی که زودتر این کار را انجام دهد ، به عنوان برنده بازی خواهد بود .
تغییرات: اگر تعداد بازیکنان زیاد باشد ، آنها میتوانند به صورت چند تیم تقسیم شوند و بازیکنان هر تیم در یک خط قرار گرفته و بچه را به یکدیگر پاس بدهند . هر تیمی که بتواند زودتر بچه را به انتهای صف خود برساند ، برنده بازی خواهد بود .
مقاله پیشنهادی : آموزش شنا
9 – مسابقه ماشین سواری
وسایل مورد نیاز: چند عدد کندهی پلاستیکی
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان ، بازیکنان را به چند تیم تقسیم کنید . خط شروع و پایان را هم مشخص کنید . مطمئن شوید که کندهی پلاستیکی به تعداد همهی تیمها وجود دارد . معمولاً سرگروه در مورد تعداد بازیکنان هر تیم تصمیم میگیرد . زمانی که تعداد بازیکنان روی کنده زیاد باشد ، بازی خنده دارتر و مهیج تر میشود! بازیکنان میتوانند روی کندهها بنشینند یا دراز بکشند و یا کندهها را به پشت برانند .
سعی کنید در دادن دستورالعمل سوار شدن به روی کندهها ، خلاق باشید! با صدای سوت سرگروه ، بازیکنان تیم سعی میکنند که قایق خود را به جلو برانند . تیمی که بتواند زودتر به خط پایان برسد ، برندهی بازی خواهد بود .
10 – از بالا و پایین
وسایل مورد نیاز: یک توپ یا بادکنک برای هر تیم ، میتوان از وسایل مشابه دیگر نیز استفاده کرد مثل اسباب بازیها (قورباغه ، اردک و . . .)
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان ، بازیکنان را به چند تیم تقسیم کنید . هر تیم در یک صف پشت سر هم قرار میگیرند . توپ را به نفر اول صفها بدهید . با صدای سوت سرگروه ، بازیکنان هر تیم سعی میکنند که توپ را از بالای سر به نفر پشتی خود پاس بدهند . زمانی که توپ به نفر آخر صفها رسید ، روش پاس دادن عوض میشود و بازیکنان باید سعی کنند که توپ را از بین پاها به نفر جلویی خود پاس دهند . تیمی که زودتر این کار را تمام کند ، برندهی بازی خواهد بود .
11 – پای بدبو
وسایل مورد نیاز: توپ ساحلی
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان بازیکنان را به چند تیم تقسیم کنید . هر تیم یک صف از یک طرف استخر تا طرف دیگر آن تشکیل میدهد . بازیکنان به صورت شناور به پشت قرار میگیرند . با صدای سوت سرگروه ، نفر اول هر صف توپ را به نفر بعد از خودش پاس میدهد . بازیکنان نمیتوانند از دستهای خود استفاده کنند و فقط میتوانند با پاهایشان توپ را به یکدیگر پاس بدهند . هر تیمی که زودتر بتواند این کار را تمام کند ، برنده بازی خواهد بود .
12 – مسابقه تونل
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان بازیکنان را به چند تیم تقسیم کنید . یک نفر از هر تیم انتخاب کنید تا درون تونل شنا کند . این بازیکن به صورت آماده باش در یک طرف استخر قرار میگیرد . بقیهی اعضای تیم ، با ایستادن در یک صف و باز کردن پاهای خود یک تونل را تشکیل میدهند . با گفتن «رو» از سوی سرگروه ، بازیکنان شناگر ، شروع به عبور از تونلها میکنند . در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان هر فردی که زودتر بتواند به آخر تونل برسد به عنوان برنده بازی خواهد بود . در پایان هر دور بازیکنان دیگری از هر تیم به عنوان شناگر انتخاب میشوند .
دوره مرتبط : آموزش خصوصی شنا به کودکان
13 – مسابقه پیراهن خیس
وسایل مورد نیاز: چند عدد پیراهن ( مطمئن شوید که پیراهنها هم اندازه بوده و به اندازهی کافی بزرگ باشند تا برای همهی افراد تیم اندازه باشند )
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان این بازی هیجان آور و خنده دار میباشد . بازیکنان را به چند تیم تقسیم میشوند و به صورت یک صف در کنارهی استخر قرار میگیرند . برای شروع بازی ، اولین نفر از هر تیم باید پیراهن خیس را بپوشد و به داخل استخر بپرد .
آنها تا انتهای دیگر استخر شنا کرده و برمیگردند و هنگام رسیدن به بازیکنان هم تیمی خود ، پیراهن را درآورده و به سمت نفر بعدی هم تیمی خود پرتاب میکنند . در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان بازیکن بعدی هم به همین نحو عمل میکند . این کار تا زمانی که همهی اعضای تیمها پیراهن خیس را بپوشند ، ادامه مییابد . تیمی که بازیکنان آن زودتر این کار را تمام کنند به عنوان برنده بازی خواهد بود .
14 – شما یک تحویلدار شده اید
وسایل مورد نیاز: توپ ساحلی
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان بازیکنان را به دو تیم تقسیم کنید . یک نفر از هر تیم را به عنوان نفرات اول انتخاب کنید . یک بازیکن وارد استخر میشود . بقیهی بازیکنان تیم ، به دو گروه تقسیم شده و در دو انتهای استخر قرار میگیرند . به هر یک از بازیکنان داخل آب یک توپ داده میشود . بازیکن توپ را در بین پاهای خود قرار داده و شروع به شنای پشت میکند .
زمانی که بازیکن به انتهای استخر رسید ، بازیکن دیگری از آن تیم که در آنجا حضور دارد وارد آب شده و توپ را از آن بازیکن میگیرد و به همان ترتیب عمل میکند و این کار تا پایان ادامه مییابد . لازم به ذکر است که در طول شنا نباید توپ را از بین پاهای بازیکن خارج شود . در پایان ، تیمی که بازیکنان آن بتوانند زودتر این کار را انجام دهند ، به عنوان برندهی بازی خواهد بود .
15 – بهترین دوستان
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان ، خط شروع و پایان را مشخص کنید . بازیکنان را به گروههای دو نفره تقسیم کنید . هدف از این بازی این است که دو بازیکن بتوانند باهم شنا کنند . به همین جهت سعی کنید که بازیکنان هم تراز را که دارای مهارتهای شنای مشابهی هستند ، در یک گروه قرار دهید .
در هر گروه ، یک بازیکن در جلو قرار گرفته و بازیکن دیگر در عقب قرار میگیرد . به طوری که بازیکن عقبی پاهای بازیکن جلویی را گرفته باشد . بازیکن جلویی فقط از دستها و بازیکن عقبی فقط از پاهایش برای جلو رفتن استفاده میکند . در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان با صدای سوت سرگروه ، همهی گروهها شروع به شنا میکنند . هر گروهی که زودتر به خط پایان برسد ، به عنوان برنده بازی خواهد بود .
16 – منو به پشت ببر بالا
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان بازیکنان را به گروههای دو نفری تقسیم کنید . همهی گروهها در روی خط شروع قرار میگیرند . بازیکنان پشت به پشت هم قرار میگیرند و دستهای خود را از بازو به یکدیگر قفل میکنند . سپس بازیکنی که پشت به خط قرار دارد پاهای خود را از زمین بلند کرده و به سطح آب میآورد . با صدای سوت سرگروه ، گروهها به انتهای دیگر استخر حرکت میکنند . هنگام رسیدن به آن جا ، جای دو بازیکن عوض شده و گروهها برمیگردند و گروهی که زودتر به خط برسد ، برندهی بازی خواهد بود .
17 – مسابقات شنا در بازی های رقابتی آبی برای کوکان
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان خط شروع و پایان را انتخاب کنید . این بازی بسته به سطح مهارتهای بازیکنان میتواند به صورت یک دور شنا یا چند دور رفت و برگشت انجام شود . سرگروه ، نوع شنای بازیکنان را مشخص میکند . قبل از سروع بازی مطمئن شوید که همهی بازیکنان شرکت کننده ، انواع شناها را بلد هستند؛ شنای کرال سینه ، کرال پشت ، کرال سینه از بغل ، شنای سگی یا شنای آزاد .
در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان بازیکنان در یک خط در لبهی استخر قرار میگیرند . با صدای سوت سرگروه و گفتن نوع شنا ، بازیکنان به داخل آب شیرجه زده و با استفاده از همان شنا خود را به طرف دیگر استخر میرسانند . همانطور که قبلاً گفته شد ، افزودن دورهای بیشتر ، موجب طولانی تر شدن مسابقه میشود . میتوان برای هر دور از شناهای مختلفی استفاده کرد .
تغییرات: این بازی را میتوان با استفاده از ده بازیکن یا بیشتر ، به صورت تیمی انجام داد . در این حالت ، هنگام تماس دست بازیکن شنا کننده با دست بازیکن هم تیمی ، آن بازیکن وارد آب شده و به مسابقه ادامه میدهد .
توجه: برای این که بازی رقابتی تر شود ، یا اگر بازیکنی مهارت بیشتری نسبت به بازیکنان دیگر دارد ، از یک توپ یا تختهی شنا یا هر چیز دیگری که روی آب شناور بماند استفاده کنید . آن بازیکن باید آن را در بین پاهای خود قرار داده و بدون استفاده از پاهای خود به مسابقه ادامه دهد .
18 – مسابقه اسب سواری
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان به صورت گروههای دو نفره یا تیمی انجام میشود . در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان ، اگر از گروههای دو نفری استفاده شود ، بازیکنان به گروههای دو نفری تقسیم میشوند . یک بازیکن به عنوان اسب و بازیکن دیگر به عنوان سوارکار خواهد بود . با صدای سوت سرگروه ، بازیکن سوارکار بر پشت بازیکنی که نقش اسب را بازی میکند تا انتهای استخر شروع به شنا میکند . در هنگام برگشت جای دو بازیکن عوض میشود . گروهی که بتواند زودتر به خط پایان برسد ، برندهی بازی خواهد بود .
تغییرات: این بازی را میتوان به صورت تیمی هم انجام داد . در این صورت از کندهها یا لولههای پلاستیکی میتوان به عنوان اسب استفاده کرد . با رسیدن بازیکن اول به خط پایان ، بازیکن بعدی از همان تیم وارد آب شده و سوار اسب میشود و بازی به همین ترتیب تا پایان ادامه مییابد .
19 – پاس بده و شوت کن در بازی های رقابتی آبی برای کوکان
وسایل مورد نیاز: توپ ساحلی ، سبدهای رختشویی ، کرنومتر
نحوه بازی : در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان هدف ، پاس دادن توپ توسط بازیکنان به یکدیگر و در نهایت شوت کردن آن به سمت دروازه است . خط شروع و پایان را مشخص کنید و یک سبد در خط پایان قرار دهید . از یک نفر بخواهید که زمان را به وسیلهی کرنومتر محاسبه کند (بگیرد) . این فرد میتواند علاوه بر گرفتن زمان ، در کنار سبد ایستاده و توپهایی که به بیرون پرتاب میشوند را جمع کند .
بازیکنان را به چند تیم تقسیم کنید . تعداد تیمها به محیط استخر و تعداد دروازهها بستگی دارد . بازیکنان هر تیم به صورت یک صف در جلوی دروازه با فاصلهی مشخص قرار میگیرند و یک بازیکن نیز به عنوان دروازه بان انتخاب میشود .
در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکانبا صدای سوت سرگروه ، بازیکن صاحب توپ ، آن را به بازیکن دیگر پاس میدهد و توپ به همین ترتیب بین بازیکنان پاس داده میشود . در این بازی از بازی های رقابتی آبی برای کوکان هنگامی که بازیکنان به اندازه کافی به دروازه نزدیک شدند ، اقدام به شوت به سمت دروازه میکنند . اگر توپ وارد دروازه بشود زمان کل تیم ثبت میشود و اگر توپ گل نشود ، تیم دوباره باید اقدام به پاس و شوت به دروازه بکند . هر تیمی که در زمان کمتری بتواند توپ را وارد دروازه بکند ، به عنوان برندهی بازی خواهد بود .
مقالات مرتبط : تمرینات بدنسازی شنا
دیدگاهتان را بنویسید