جستجو برای:
سبد خرید 0
  • خانه
  • دوره های آموزشی
  • پایگاه دانش
  • درباره ما
  • تماس با ما
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • 45 85 835 0913 « پناهی »
  • 89 73 3376 - 031
سبد خرید 0
0
شنا آموز
  • خانه
  • دوره های آموزشی
  • پایگاه دانش
  • درباره ما
  • تماس با ما
ورود و ثبت نام

آموزش VIP ( تک نفره ) شنا

خانهدوره آموزش حضوری شنا از مقدماتی تا پیشرفتهآموزش VIP ( تک نفره ) شنا
کلاس آموزش VIP ( تک نفره ) چهار شنا | شناآموز
قیمت :

1,100,000 تومان

امتیاز
5.00 از 2 رأی
5.00 2 رای
1,100,000 تومان
ویژگی های دوره
نوع دوره: کلاس VIP تک نفره
سطح دوره: دوره عمومی آموزش
پیش نیاز: عدم نیاز به پیش نیاز
تاریخ شروع: رده سنی : ۶ تا ۱۰۶ سال !
طول دوره : 1 ماه
تعداد جلسات : 12 جلسه
روش پشتیبانی: « 1 نفر »
حالت مطالعه

آموزش VIP ( تک نفره ) شنا | دوره مقدماتی ، کرال پشت ، کرال سینه ، قورباغه و پروانه

در این دوره که به صورت VIP ( تک نفره ) برگزار می گردد همه موارد از اصول اولیه و با زبانی ساده آموزش داده خواهد شد و نیاز به پیشنیاز خاصی وجود نخواهد داشت . اما برای دوره آموزش شنای کرال سینه ، دوره مقدماتی و به همین ترتیب برای آموزش شنای قورباغه ، شنای کرال سینه ، مورد نیاز است . همچنین در شناآموز قیمت کلاس آموزش شنا برای تمام دوره ها یکسان می باشد .  برای مشاهده موارد آموزشی در هر یک از دوره ها ، لطفا روی عنوان مربوطه کلیک نمائید .

1. دوره مقدماتی

آشنایی با آب و آموزش شنای کرال پشت تمرین

کلاس آموزش شنا دوره مقدماتی ؛ مناسب افرادی است که اصلا شنا بلد نبوده و تازه تصمیم به آغاز آموزش شنا گرفته اند . این دوره برای تمام رده های سنی بجز رده سنی خردسالان 3 تا 6 سال قابلیت اجرا دارد .

در این دوره همه اصول از پایه آغاز و به زبانی ساده بیان می شود . ابتدای دوره با مباحث آشنایی با آب ، رفع حساست های به اب ، رفلکس چشمی و شناوری ها آغاز گردیده و تا اموزش شنای کرال پشت و دوچرخه ادامه خواهد یافت .

 

شما همچنین می توانید این دوره آموزشی را به صورت VIP ( تک نفره ) بگذرانید . جهت مشاهده و ثبت نام می توانید از لینک زیر اقدام نمائید :

دوره آموزشی : آموزش خصوصی شنا

 

در کلاس آموزش VIP ( تک نفره ) شنا دوره مقدماتی موارد زیر آموزش داده خواهد شد :

  • آشنایی با آب و برطرف نمودن حساسیت ها و  رفلکس چشمی
  • آموزش فلوتینگ ها و شناوری ها مانند لاک پشتی ، حرکت ستاره و …
  • آموزش سر خوردن و خوابیدن روی آب
  • آموزش کرال پشت
  • آموزش دوچرخه و ماندگاری روی سطح آب

 

نکته 1 : موارد بالا برای کودکان و بزرگسالان با ترس فراوان از آب و دارای مشکلات حرکتی صادق نمی باشد . چرا که ترس از آب در ابتدا باید از بین برود تا آموزش شنا آغاز گردد و این مورد طول دوره را افزایش خواهد داد .

به طور کلی موردی را که باید مد نظر داشته باشید این است که آموزش تضمینی شنا به هیچ عنوان درست نخواهد بود و بیشتر جنبه تبلیغاتی دارد . چراکه هر ورزشی از جمله شنا به علاقه و استعداد فردی وابسته است . در شنا افراد با بدن های به اصلاح خشک ؛ مانند افراد بسیار لاغر با بافت بسیار عضلانی ویا افراد با عضلات دارای دامنه حرکتی کم مانند افرادی که ورزش های بدنسازی کار نموده اند و عضلات مانند سرشانه ها بزرگ شده اند ؛ و همچنین برخی از کودکان نیاز به تمرین بیشتر دارند و به طبع آن شاید طول دوره مقدارب افزایش یابد .

نکته 2 : اگر از وضعیت شنای خود آگاهی ندارید و نمی دانید کدام دوره آموزشی را باید شرکت نمائید ؛ با اعلام موضوع به مربی ؛ مربی شما با گرفتن یک تست شنا ، توضیحات کامل را به شما ارائه و بهترین دوره را پیشنهاد خواهد داد .

2. دوره نیمه تکمیلی

آموزش شنای کرال سینه تمرین

کلاس آموزش شنا کرال سینه ؛ مناسب افرادی است که دوره مقدماتی آموزش شنا را طی نموده اند و با مباحث شناوری ، سر خوردن ، شنای کرال پشت و دوچرخه آشنایی کامل دارند و براحتی می توانند موارد ذکر شده را اجرا نمایند .

در این کلاس موارد زیر آموزش داده خواهد شد :

  • آموزش کامل هواگیری و دم و بازدم در آب
  • حرکت دست کرال سینه
  • پا زدن متوالی به طول 25 متر
  • آشنایی کامل با شنای کرال سینه و شنا به طول 15 تا 25 متر

3. دوره تکمیلی

آموزش شنای غورباقه تمرین

کلاس آموزش شنا غورباقه ؛ مناسب افرادی است که شنا کرال سینه و کرال پشت را فراگرفته اند و تصمیم به ادامه شنا برای یادگیری شنا سوم یعنی شنای غورباقه دارند البته این شنا به انتخاب مربی و با توجه به شناآموز می تواند به عنوان شنای سوم آموزش داده شود و یا به عنوان شنای چهارم و پس از آموزش شنای پروانه ، آموزش داده شود .

در این کلاس موارد زیر آموزش داده خواهد شد :

  • آموزش دست اصولی و طبق استیل جدید شنا قورباغه
  • آموزش کامل پای شنای غورباقه
  • آموزش کامل هواگیری شنای غورباقه
  • آشنایی کامل با شنای غورباقه و شنا به طول 15 تا 25 متر
  • هماهنگی و اصلاح تکینک های اولیه شنای غورباقه

4. دوره پیشرفته

آموزش شنای پروانه تمرین

کلاس آموزش شنا پروانه ؛ برای افردای که تسلط کامل به حداقل دو شنای کرال سینه و کرال پشت دارند مناسب است . شنای پروانه برای اکثر افراد آموزش بسیار سخت تری از سایر شنا ها می باشد چراکه حرکت های آن به صورت موجی اجرا خواهد شد و با حرکات فراگرفته شده در شناهای کرال سینه و کرال پشت کمی متفاوت است . اما شنای پروانه لذت بخش ترین شنا هم خواهد بود چراکه در دید شناگران ، شنای پروانه نشان دهنده تسلط فرد بر شناست چون بسیاری از شناگران که براحتی شنا مینمایند هم ممکن است شنای پروانه را به خوبی نتوانند شنا کنند .

در این کلاس موارد زیر آموزش داده خواهد شد :

  • آشنایی با حرکت دلف و موج
  • آشنایی دست شنای پروانه
  • اجرای حرکت دلف همراه با پای پروانه
  • آموزش هواگیری در پروانه
  • هماهنگی و شنای پروانه به طول 15 تا 25 متر

– پشتیبانی دوره 

مربی شنا به مدت 1 ماه پس از اتمام دوره ، پاسخگوی سوالات و ابهامات شما در رابطه با مباحث دوره آموزشی خواهد بود .

– مشاوره پش از ثبت نام 

در صورتی که سوال یا ابهامی دارید ؛ می توانید از پایین همین صفحه شماره تماس خود را ارسال نمائید . همکاران ما به زودی با شما تماس خواهند گرفت .

درخواست مشاوره

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.

درخواست مشاوره
09138358545

نیاز به مشاوره دارید؟

در صورتی که نیاز به مشاوره دارید می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در تماس باشید

درخواست مشاوره رایگان

دوره های مرتبط

کلاس آمادگی برای تست ورودی دوره نجات غریق

کلاس آمادگی دوره نجات غریق

کلاس آمادگی دوره نجات غریق جهت شرکت در دوره های تربیت ناجی و دریافت کارت نجات غریق همراه با آموزش اصول CPR توسط ناجیان مجرب

750,000 تومان
کلاس آموزش خصوصی شنا خردسالان 3 تا 6 سال

کلاس آموزش خصوصی شنا کودکان و خردسالان 3 تا 6 سال

ثبت نام کلاس آموزش خصوصی شنا کودکان و خردسالان 3 تا 6 سال جهت آشنایی با آب ، رفع ترس از آب ، برطرف نمودن حساسیت ها و آموزش دم و بازدم در آب

800,000 تومان
کلاس VIP ( تک نفره ) اصلاح تکنیک چهار شنا | شناآموز

کلاس VIP ( تک نفره ) اصلاح تکنیک شنا

کلاس VIP ( تک نفره ) اصلاح تکنیک چهار شنای کرال سینه ، کرال پشت ، غورباقه و پروانه جهت افزایش سرعت و بهبود کیفیت شنا

1,050,000 تومان
کلاس آموزش خصوصی شنا مقدماتی تا قهرمانی | شناآموز

آموزش خصوصی شنا

ثبت نام کلاس آموزش خصوصی شنا دوره مقدماتی ، آشنایی با آب و دوچرخه و همچنین دوره های آموزش شنا کرال سینه ، کرال پشت ، غورباقه و پروانه در اصفهان

750,000 تومان

chat_bubble_outlineنظرات

  • شقایق اکبری
    2019/05/28
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    کلاس بسیار عالی با یک مربی بسیار خوب . خانم میرزایی که من واقعا دوستش داشتم و بسیار هم حرفه ای بودن . الان دیگه بدون مشکل شنا میکنم و خیلی از خودم راضیم که میتونم مثل بقیه داخل قسمت عمیق شنا کنم و اعتماد بنفس خوبی بهم میده .

  • علی قربانی
    2019/05/28
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    کلاس بسیار عالی بود . من همیشه علاقه به حضور در کلاس ها با حداقل تعداد شاگرد دارم تا استاد روی من متمرکز باشه و بیشترین یادگیری رو بتونم داشته باشم .
    تشکر از شناآموز که این امکان رو فراهم کرده .

    • شناآموز(مدیریت)
      2019/05/28
      پاسخ

      ضمن تشکر از شما برای انتخاب شناآموز ، امیدواریم شنای شما رو در اوج ببینیم !!

قوانین ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد.
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
  • امتیاز دادن به دوره فقط مخصوص دانشجویان دوره می باشد.

لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قیمت :

1,100,000 تومان

افزودن به علاقه مندی
امتیاز
5.00 از 2 رأی
5.00 2 رای
1,100,000 تومان
نوع دوره: کلاس VIP تک نفره
سطح دوره: دوره عمومی آموزش
پیش نیاز: عدم نیاز به پیش نیاز
تاریخ شروع: رده سنی : ۶ تا ۱۰۶ سال !
طول دوره : 1 ماه
تعداد جلسات : 12 جلسه
روش پشتیبانی: « 1 نفر »
دسته: دوره آموزش حضوری شنا از مقدماتی تا پیشرفته
شنا آموز | مرجعی برای آموزش شنا

شنا آموز ؛ راهکاری است برای یافتن بهترین های آموزش شنا به صورت آنلاین و آسان ترین راه دسترسی به مجرب ترین مربیان شنا .

آدرس :   اصفهان
شماره تماس : 09138358545 « پناهی »
ایمیل :  info [at] shenamooz.ir

شناآموز
  • پرداخت آنلاین
  • پاسخ به سوالات متداول
  • پیش ثبت نام قطعی
  • قوانین و مقررات
  • همکاری با ما
  • دریافت شکایات و انتقادات
  • لیست دوره های مورد علاقه

دریافت مشاوره رایگان

به منظور دریافت مشاوره و یا پاسخ به سوالات و ابهامات خود ، لطفا شماره تماس خود را وارد نمایید . به زودی با شما تماس خواهیم گرفت :

شنا آموز طراحی و سئو توسط رضا پناهی – ۰۹۲۱۵۰۰۷۱۲۳ – اجرای خدمات طراحی و سئو حرفه ای وبسایت

keyboard_arrow_up