بازی های انفرادی آبی برای کوکان

بازی های انفرادی آبی برای کوکان ، کاربرد خوبی برای گروه­های کوچک یا بازیکنان کم سن و سال­تر دارند . فعالیت جسمانی مورد نیاز این بازی به کودک کمک می­کند تا مهارت­های حرکتی و انعطاف پذیریشان را توسعه دهند . همچنین حرکت در آب به افزایش  قدرت و استقامت عضلانی آنها کمک می­کند . به علاوه ، همچنان که کودکان از طریق بازی و سرگرمی توانایی­های فردی شان را کشف می­کنند ، آنها به سطوح جدیدی از اعتماد به نفس و اشتیاق کسب پیروزی دست می­یابند .

سرپرست می­تواند برای هر بازی «برنده» را مشخص کند . در این نوع بازی­ها «برنده شدن» ربطی به عملکرد مانند «سریعترین» یا «بهترین» ندارد . ما پیشنهاد می­کنیم در دادن جایزه و پاداش ابتکار به خرج بدهید . برای مثال برخی از جوایزی می­توانند شامل این موارد باشند: «ای آب زیر کاه» ، «ای تنبل» ، «بیشتر خلاق باش» . در این روش ، اغلب کودکان شرکت کننده در بازی­ها می­توانند یک برنده باشند .

مقالات مرتبط : آموزش شنا کودکان

1 – طناب بازی

وسایل مورد نیاز: چوبدستی یا میله؛ موزیک (اختیاری)

نحوه بازی: در این بازی از بازی های انفرادی آبی برای کوکان ، بازیکنان در یک ردیف می­ایستند . بازی را با قرار دادن میله در سطح آب شروع کنید . هر فرد شروع به شنا کردن از زیر میله می­کند . هر بازیکنی که میله را با هر بخش از بدن لمس کند ، از بازی کنار می­رود . بعد از هر دور ، میله را کمی به زیر آب ببرید تا جائی که تنها یک نفر باقی بماند .

تغییر: بازی را با قرار دادن میله در زیر آب شروع کنید . هر بازیکن باید زمانی که میله زیر آب است از زیر آن عبور کند . بعد از هر دور بازی ، میله را کمی بالاتر بیاورید و زمانی که میله از آب خارج می­شود ، بازیکنان باید از روی میله بپرند .

2 – بپر ، تو ، بپر

وسایل مورد نیاز: میله یا چوبدستی که یک ماهی یا سوسمار پلاستیکی به انتهای آن وصل شده است . به جای آنها می­توان یک روبان رنگی نیز به آخر میله گره زد .

نحوه بازی: یک بازیکن را برای نگه داشتن میله مشخص کنید . این فرد در کنار استخر ایستاده و میله را به صورت قائم در آب آویزان می­کند . سایر بازیکنان سعی می­کنند تا با یک پرش ، ماهی پلاستیکی را در انتهای میله بقاپند . بازیکنی که بتواند بالاتر از همه بپرد و ماهی را بقاپد برنده است .

3 – شکارچی سکه

وسایل مورد نیاز : تعدادی سکه

نحوه بازی: همه بازیکنان روی لبه استخر و پشت به آب می­ایستند . سپس سرپرست سکه­ها را به داخل آب می­اندازد . در این لحظه با علامت سرپرست ، بازیکنان رو به آب برگشته و به داخل آّب می­پرند و به دنبال سکه­ها می­گردند . هر بازیکنی که تعداد بیشتری سکه جمع کند برنده است .

تغییر: تعدادی از سکه­ها را به رنگ سفید درآورید . این کار باعث می­شود تا پیدا کردن سکه­ها مشکل شود .

4 – نور قرمز ، نور سبز

نحوه بازی: در این بازی از بازی های انفرادی آبی برای کوکان ، یک نفر را به عنوان چراغ راهنمایی انتخاب کنید (اگر کودکان این بازی را تا به حال انجام نداده­اند بهتر است ابتدا یک بزرگسال به عنوان چراغ راهنمایی انتخاب شود) . همه بازیکنان دیگر ، پهلو به پلو در در عرض استخر به خط می­شوند . سپس چراغ راهنمایی به پشت برگشته و فریاد می­زند: «نور سبز» . در این لحظه بازیکنان با تمام سرعت می­دوند و آنها می­توانند در آب از هم سبقت بگیرند . زمانی که چراغ راهنمایی فریاد زد: «نور قرمز» ، او برگشته و سعی می­کند دیگر بازیکنان در حال حرکت را بگیرد . فردی که توسط چراغ راهنمایی گرفته شود از بازی کنار می­رود . پس از آن چراغ راهنمایی به پشت برگشته و فریاد می­زند: «چراغ سبز»! بازی تا جایی ادامه می­یابد که تنها یک بازیکن باقی بماند که آن در دور بعد به عنوان چراغ راهنمایی انتخاب خواهد شد .

5 – مسابقه زیر آب

نحوه بازی: بازیکنان روبروی یکی از دیوارهای استخر به خط می­شوند . با دادن علامت ، هر بازیکنی به زیر آب رفته و دیوار را هل می­دهد . بازیکنان با هل دادن دیوار به وسیله­ی دست­ها و پاها سعی می­کنند تا دورترین فاصله شنا کنند . زمانی که مسابقه به پایان رسید ، هر بازیکن دقیقاً در آن نقطه­ای که متوقف شده است می­نشیند . بازیکنی که مسافت طولانی ­تری را زیر آب شنا کرده است ، برنده می­باشد .

تغییر: بازی زمانی هیجان انگیزتر می­شود که سرپرست از بازیکنان بخواهد که تنها با پاهایشان یا تنها با دستهایشان یا بدون استفاده از دست وپاها و فقط با هل دادن دیوار شنا کنند . البته سرپرست می­تواند با انتخاب گزینه­های دیگری خلاقیت بیشتری نشان دهد .

6 – مرغابی­ها و کوسه ماهی­ها

نحوه بازی: بازیکنان را به دو تیم تقسیم کنید . هر تیم به طرف مقابل استخر حرکت می­کند . یک تیم بالای سطح آب شنا می­کند . این بازیکنان مرغابی­ها هستند . تیمی که در طرف مقابل قرار دارد در زیر آب شنا می­کند . این بازیکنان ، کوسه ماهی­ها هستند . با دادن علامت ، هر دو تیم همزمان به طرف مقابل استخر شنا می­کنند . اولین بازیکن از هر تیم با شنا کردن روی آب و زیر آب به طرف دیگر استخر برسد ، برنده می­شود . بعد از هر دور ، جای مرغابی­ها و کوسه­ماهی­ها را عوض کنید .

7 – مسابقه هندوانه

وسایل مورد نیاز: هندوانه کامل؛ یک کرنومتر

نحوه بازی: بازیکنان در یک طرف استخر به خط می­شوند . با توجه به تعداد هندوانه­های در دسترس ، سرپرست می­تواند انتخاب کند که آیا بازیکنان مقابل هم رقابت کنند یا برای هر بازیکن مدت زمان مسابقه­ی وی به تنهایی ثبت شود .

بازیکنان به داخل آب پریده و هر بازیکن یک هندوانه دریافت می­کند . هندوانه­ها به راحتی روی آب شناور می­مانند . بازیکنان باید به طرف جلو و خط پایان شنا کنند در حالی که هندوانه خود را نیز به طرف جلو هل می­دهند . بازیکنان نمی­توانند هندوانه­ها را از آب خارج کنند .

8 – موشک زیر دریایی ، آماده!

نحوه بازی: هدف از این بازی مشخص کردن دورترین فاصله­ای است که یک بازیکن می­تواند تا آنجا برود . یک بززرگسال یا یک فرد قوی را به عنوان سکوی پرتاب موشک زیر دریایی مشخص کنید . هر بازیکن به عنوان یک موشک زیر دریایی خواهد بود .

وقتی که زمان پرتاب موشک فرا می­رسد ، یک بازیکن رو به شکم و در حالی که دستهایش را به صورت کشیده و در جلو نگه داشته است ، روی آب شناور می­شود .

سکوی پرتاب خواهد گفت: «موشک زیر دریایی ، آماده!» و در این لحظه سکوی پرتاب ، موشک زیر دریایی را از ناحیه­ی پاهایش به طرف جلو هل خواهد داد . هر موشکی که فاصله­ی بیشتری را طی کند ، برنده می­شود .

9 – دسته ­ها یا طبقات

نحوه بازی: در این بازی از بازی های انفرادی آبی برای کوکان ، یک بازیکن را به عنوان سرگروه مشخص کنید . سرگروه در کناره­ی استخر باقی می­ماند به طوری که پشت وی به طرف سایر بازیکنان است . همه بازیکنان در طول کناره­ی مقابل استخر و پهلو به پهلو می­ایستند .

در این بازی از بازی های انفرادی آبی برای کوکان ، سرگروه یک دسته یا طبقه (مانند دسته­ی ماشین­ها ، درختان ، رنگ­ها و . . .) را انتخاب و آن را به گروه اعلام می­کند . سایر بازیکنان با همدیگر جمع شده و به آرامی به همدیگر می­گویند که کدام مورد در آن دسته را انتخاب خواهند کرد . در طول این مدت ، سرگروه زیر آب رفته و لذا نمی­تواند انتخاب سایر بازیکنان را بشنود .

وقتی که دسته­ مورد نظر بازیکنان انتخاب شد ، سرگروه پشت به گروه ایستاده و مواردی که از آن دسته را با صدای بلند فریاد می­زند . هنگامی که بازیکن صدا زده شد ، او به آرامی به آن طرف استخر که در این صورت او با سرعت برگشته و به طرف مقابل استخر که بازیکن دیگر از آنجا می­آید ، می­دود . اگر سرگروه مسابقه را برد ، او به عنوان سرگروه باقی می­ماند در غیر این صورت بازیکنی که برنده می­شود به عنوان سرگروه جدید انتخاب خواهد شد .

مثال­هایی از دسته­ ها :

درختان:صنوبر ، بلوط ، توس ، . . .

ماشین­ها: شورلت ، نیسان ، هیوندا ، . . .

رنگ­ها: آبی ، زرد ، قرمز ، . . .

حیوانات: شیر ، روباه ، گرگ ، . . .

مقاله پیشنهادی : قیمت کلاس آموزش شنا

10 – مسابقه­ گلوله ­های توپی

وسایل مورد نیاز: تخته شیرجه؛ چندین دست کارت شماره دار از یک تا 10

نحوه بازی: یک محل را به عنوان میز داوران مشخص کنید . داروران  روی لبه استخر ایستاده و میزان آب خارج شده در اثر برخورد گلوله­ی توپ قضاوت خواهند کرد . هر بازیکن به منزله­ی یک گلوله­ی توپی است که از کنار استخر یا از روی تخته شیرجه به طرف آب شلیک می­شود . برای شلیک گلوله­ی توپی ، بازیکن از بلندترین ارتفاع ممکن به داخل آب می­پرد . برای انجام این کار ، او بدنش را خم کرده و زانوهایش را به داخل سینه جمع می­کند و دستهایش را به دور زانوهایش قنداق می­کند . چانه وی باید به داخل جمع شود .

توجه : اگر داوران مانند مسابقات شیرجه­ی المپیک از کارت­های امتیاز استفاده کنند این بازی بسیار هیجان انگیزتر خواهد شد . کارت­ها باید از یک تا 10 شماره گذاری شوند .

11 – بازی بولینگ در زیر آب

نحوه بازی: هدف از این بازی تماس با تعداد بیشتری از میله­های بازی بولینگ است . در این جا بازیکنان به منزله­ی توپ و میله­های بولینگ هستند و همه­ی این­ها در زیر آّب بازی می­شود . در این بازی از بازی های انفرادی آبی برای کوکان ، یک بازیکن را به عنوان توپ بولینگ انتخاب کنید و سایر بازیکنان میله­های بولینگ هستند . میله­ها در یک فاصله­ی مناسب از توپ به زیر آب می­روند . آنها باید نزدیک به هم و به شکل خمیده باقی بمانند و سعی کنند تا جائی که ممکن است حرکت نکنند .

«توپ» به زیر آب رفته و دیواره استخر را با باز کردن دستهایش در جهت میله­ها فشار می­دهد . توپ سعی می­کند تا جائی که می­تواند تعداد بیشتری از میله­ها را لمس کند . توپ می­تواند از حرکت دستهایش برای لمس کردن میله­ها استفاده کند اما او اجازه­ی شنا کردن ندارد؛ او تنها باید از نیروی حرکت هل دادن استفاده کند . سرپرست تعداد میله­های لمس شده را ثبت می­کند . سپس بازیکن دیگری به عنوان توپ انتخاب می­شود . توپی که بیشترین میله را لمس کند ، برنده می­شود .

تغییرات:

1. «توپ» چشمانش را بسته نگه دارد .
2. بازی در کل عرض استخر انجام می­شود به طوری که در این جا دو توپ بولینگ و دو مسیر بولینگ ایجاد می­شود .

هریک از میله­ها که لمس می­شوند باید از آب بیرون بیایند . امتیاز شماری این بازی مشابه بازی بولینگ خواهد بود .

12 – نام بردن پرش

نحوه بازی: این یک بازی بسیار تماشایی و سرگرم کننده است . یکی از بازیکنان به عنوان گوینده انتخاب شده و روی لبه استخر می­ایستند . سایر بازیکنان نیز روی لبه استخر به خط می­شوند . هر بازیکن شروع به پریدن به هوا می­کند . وقتی که بازیکن به هوا پرید ، گوینده نوع پرشی را که بازیکن باید اجرا کند با صدای بلند فریاد می­زند .

مثال­هایی از نوع پرش­ها:

• گلوله توپی
• مدادی شکل
• در حالت دویدن
• چرخشی

تغییر: این بازی می­تواند با استفاده از یک تخته شیرجه اجرا شود .

14 – آب پاشی

وسایل مورد نیاز: شلنگ مخصوص آب پاشی

نحوه بازی: این بازی شبیه بازی چرخیدن دور صندلی (تعداد صندلی­ها یک عدد کمتر از تعداد بازیکنان است) همراه با موزیک بوده و باعث خنده و سرگرمی زیاد می­شود! یک فرد بزرگسال یا یکی از کودکان دارای سن و سال بزرگتر به عنوان مسئول شیر آب (شلنگ آب پاشی) انتخاب می­شود . این فرد مسئول باز و بسته کردن آب بوده و باید پشت وی به بازیکنان باشد .

در این بازی از بازی های انفرادی آبی برای کوکان ، بازیکنان در یک خط و روی لبه استخر می­ایستند . سرپرست با صدای بلند می­گوید: «شروع!» . سپس بازیکنان باید شلنگ را از بازیکنی به بازیکن دیگر انتقال داده و دست به دست کنند . بازیکنان کم سن و سال باید شلنگ را به طرف شکم خود بگیرند اما بازیکنان بزرگتر می­توانند شلنگ را به طرف صورت خود هم نگه دارند . مسئول شیر آب به صورت تصادفی آب را باز و بسته می­کند .

بازیکنی که صورت یا شکمش با آب شلنگ خیس شده و پر از آب شود ، از بازی کنار رفته و باید به داخل استخر بپرد . آخرین بازیکنی که باقی بماند ، برنده است .

15 – منطقه­ ممنوعه

وسایل مورد نیاز: توپ پلاستیکی

نحوه بازی: در این بازی از بازی های انفرادی آبی برای کوکان ، دو بازیکن را به عنوان پرتابگر توپ انتخاب کنید . همه­ی بازیکنان دیگر باید در وسط استخر باشند . منطقه میانی یا همان وسط استخر منطقه­ی ممنوعه است . هدف این بازی این است که بازیکنان مجبور شوند تا در منطقه ممنوعه یا همان وسط استخر توپ را بگیرند . اگر بازیکنی توپ را بگیرد در این صورت آخرین پرتاب­گر توپ باید باید داخل آب شده و به منطقه ممنوعه بیاید و گیرنده­ی توپ جای او را به عنوان پرتاب گر جدید خواهد گرفت .

16 – آن شماره من است

نحوه بازی: یک بازیکن را به عنوان گوینده انتخاب کنید . سایر بازیکنان روی لبه­ی استخر می­ایستند . به هر یک از بازیکنان که لبه­ی استخر ایستاده­اند ، یک شماره بدهید . سپس ، گوینده دو شماره را با صدای بلند فریاد می­زند . بازیکنانی که شماره­ی آن­ها گفته می­شود به داخل استخر پریده و سریعاً به طرف مقابل استخر شنا می­کنند . گوینده نیز پس از بازیکنان به داخل استخر پریده و تلاش می­کند آنها را بگیرد . هر بازیکنی که توسط گوینده گرفتار شود در کنار استخر زندانی می­شود و باید تا پایان بازی در آنجا بماند . بازی زمانی به پایان می­رسد یا دور جدید شروع می­شود که تمامی بازیکنان توسط گوینده گیر بیافتند و یا زمان اختصاص داده شده برای بازی از طرف سرپرست به اتمام برسد .

17 – پرش طول

وسایل مورد نیاز: طناب (در صورت امکان طناب رنگی)

نحوه بازی: این بازی نیاز به یک فرد بزرگسال به عنوان داور دارد که باید در آب قرار بگیرد . داور طناب را به اندازه­ یک فوت (تقریبا 30 سانتی متر) دور از تخته شیرجه یا لبه استخر نگه می­دارد . سپس بازیکنان به خط شده و شروع به پریدن از روی طناب می­کنند . زمانی که همه بازیکنان توانستند از روی طناب بپرند ، داور طناب را به فاصله­ی دورتری از تخته شیرجه یا لبه استخر می­برد . اگر بازیکنی طناب را لمس کند یا نتواند از روی طناب بپرد ، او از بازی خارج می­شود . برنده بازیکنی است که فاصله­ی بیشتری را بپرد .

18 – پاس زیر آبی

وسایل مورد نیاز: توپ پلاستیکی

نحوه بازی: بازیکنان در داخل آب به شکل یک دایره می­ایستند . اولین بازیکن توپ پلاستیکی را از زیر سطح آب به بازیکن بعدی پاس می­دهد . بازیکن بعدی توپ را محکم گرفته و بدون این که اجازه دهد توپ به سطح آب بیاید آن را به نفر بعدی پاس می­دهد .

هدف این بازی این است که بازیکنان توپ پلاستیکی را به همدیگر پاس دهند بدون اینکه توپ به سطح آب پریده یا از آب خارج شود . هر بازیکن که اجازه دهد توپ به سطح آب بپرد از بازی کنار گذاشته می­شود . اگر شما تعداد بازیکنان زیادی در اختیار دارید در این صورت یک محدودیت زمانی برای بازی مشخص کنید .

تغییر: برای این که این بازی برای بازیکنان حرفه­ای جذاب تر و رقابتی تر شود ، توپ پلاستیکی را با وازلین چرب کنید .

19 – گلف آبی

وسایل مورد نیاز: چوب گلف ، توپ ، قایق پلاستیکی

 نحوه بازی : یک حوله ، توپ و چوب گلف را کنار استخر آماده کنید . یک قایق پلاستیکی یا شناور را در داخل استخر قرار دهید . هر بازیکن سعی می­کند تا با استفاده از چوب گلف ، توپ را به داخل قایق بیاندازد .

تغییر: برای بازیکنان بزرگسال از یک فرد داخل آب استفاده کنید تا موج ایجاد کند و هیجان بازی را بیشتر کند .

20 – عملیات در زیر آب

وسایل مورد نیاز: سرپرست می­تواند در صورت خلاق بودن برخی وسایل و ابزار را انتخاب کند .

 نحوه بازی : سرپرست با توجه به وسایل مورد نیاز برخی از کارها و وظایف را مشخص و فهرست می­کند . سپس سرپرست تعدادی از وظایف را با صدای بلند برای بازیکنان می­خواند . پس از آن بازیکنان به زیر آب رفته و آن کارها را انجام می­دهند . هدف از این بازی این است که بازیکنان به زیر آب رفته و قبل از این که برای هواگیری به سطح آّب باز گردند تا حد امکان آن وظایف و کارها را انجام دهند .

مثال­هایی از وظایف محوله:

• بند کفش را گره بزن
• برای دو ثانیه کف استخر بنشین
• بالانس بزن
• سکه­ها را جمع کن
• . . . . . . . . . . . . . . .

21 – کیسه اسباب بازی

وسایل مورد نیاز: یک کیسه زباله پر از اسباب بازی­هایی که روی آب شناور می­مانند؛ چوب بیسبال؛ میله یا چوبدستی

 نحوه بازی : یک کیسه زباله را با تعدادی اسباب بازی و آب طوری پر کنید که روی آب شناور بماند . این بسته را به انتهای یک میله یا چوب دستی متصل کرده و آن را در بالای استخر آویزان نگه دارید . بازیکنان سعی می­کنند تا هنگام پریدن به داخل استخر با چوب بیسبال به کیسه­ی زباله ضربه بزنند . هنگامی که یک بازیکن به داخل استخر می­پرد ، سایر بازیکنان در طول کناره­ی استخر می­نشینند . سایر کودکان را در یک فاصله­ی مطمئن و بی خطر از کیسه­ی پلاستیکی بنشانید .

مقالات مرتبط : تمرینات بدنسازی شنا

22 – زیر دریایی را غرق کن

وسایل مورد نیاز: حداقل یک عدد اسباب بازی مخصوص استخر ، عینک شنا یا شیرجه

 نحوه بازی : در این بازی از بازی های انفرادی آبی برای کوکان ، در ابتدای بازی سرپرست باید راه­های مناسب و صحیح پرتاب وسیله­ی بازی و نحوه­ تماس آن توضیحاتی را ارائه کند . برای مثال ، ضربه زدن یک بازیکن با وسیله­ی بازی به صورت بازیکن دیگر خطا و نامناسب می­باشد . همچنین یک محدودیت زمانی را برای هر دور بازی که فرد می­تواند در اختیار داشته باشد ، معین و مشخص کنید . در این بازی ، یکی از بازیکنان تلاش می­کند تا سایر بازیکنان را به وسیله­ی بازی مخصوص استخر نشانه گیری و هدف قرار دهد . یکی از بازیکنان را به عنوان کاپیتان انتخاب کنید و بازیکن دیگر به منزله­ی زیر دریایی است . همچنین مطمئن شوید که بازیکنان حداقل در فاصله­ی 10 فوتی (تقریبا 3 متری) از همدیگر در داخل استخر بایستند . کاپیتان وسیله بازی یا همان اسباب بازی پلاستیکی مخصوص استخر را دریافت می­کند . زیر دریایی نیز باید عینک شنا به چشم داشته باشد . هر دوی بازیکنان به زیر آب می­روند . کاپیتان سعی می­کند تا با وسیله مخصوص بازی زیر دریایی را هدف قرار دهد . زیر دریایی نیز به اطراف شنا کرده و به وسیله بازی پرتاب شده جای خالی می­دهد . زمانی که وسیله بازی به زیر دریایی برخورد کرد ، بازیکنان نقش­های خود را عوض می­کنند .

 23 – رهبر زیرآبی

 نحوه بازی : این بازی سبب افزایش اعتماد به نفس بازیکنان می­شود و به شناگران کوچک آموزش می­دهد که چشم­هایشان را در زیر آب باز نگه دارند . سرپرست باید بازیکنان را راهنمایی کند تا پشت به کناره استخر در یک خط بایستند .

بازیکنی که به عنوان رهبر گروه انتخاب شده و در داخل استخر است از اولین بازیکن می­خواهد که با قدم برداشتن به جلو از دیواره­ی استخر فاصله گرفته و به جایی بیاید که رهبر گروه ایستاده است . رهبر گروه و بازیکن به زیر آب رفته و رهبر یک «حرکت سری» را به بازیکن نشان می­دهد . حرکت باید تا حد امکان قابل اجرا باشد . سپس این بازیکن از بازیکن بعدی خواهد خواست که به نزد او شنا کند و او نیز «حرکت سری» را در زیر آب  به این بازیکن نمایش خواهد داد . بازیکن جدید نیز حرکت را به بازیکن بعدی نشان می­دهد . این بازی تا جایی ادامه دارد که حرکت دوباره به رهبر گروه برگردد .

مثال­هایی از «حرکات سری»

• گرفتن بینی
• خمیازه کشیدن
• هد زدن یا تکان دادن سر
• خاراندن کف پا (قلقلک دادن کف پا)

24 – حریف رو به عقب هل بده

وسایل مورد نیاز: تخته­ی شنا

 نحوه بازی : این بازی قدرت یک شناگر را در مقابل حریف خود ارزیابی می­کند . هدف این است که یک بازیکن با استفاده از تخته­ی شنا حریفش را به عقب براند . برای این که بازی برای هر دو بازیکن مفرح و سرگرم کننده باشد ، باید دو بازیکن از نظر قدرت مشابه باشند .

در ابتدا یک نفر را به عنوان داور معین کنید؛ این فرد روی تخته شیرجه استخر ایستاده و برنده را مشخص می­کند . هر بازیکن رو به شکم روی آب شناور می­شود به طوری که دست­هایش را به صورت کشیده در جلوی سرش نگه داشته و یک طرف تخته شنا را نیز با دستهایش می­گیرد . هر دو بازیکن باید یک طرف تخته شنا را گرفته و لمس کنند . با علامت داور ، بازیکنان با قدرت تمام شروع به زدن ضربه­ی پای شنا کرده سعی می­کنند که حریف را با فشار دادن تخته شنا به عقب برانند . هر بازیکنی که بتواند حریف را به عقب هل دهد ، برنده است .

25 – پیغام در بطری

وسایل مورد نیاز : بطری­های دو لیتری خالی؛ «وظایف نوشته شده روی کاغذ»

 نحوه بازی : چندین کار یا وظیفه را روی کاغذ نوشته و آنها را در داخل چند بطری دو لیتری پلاستیکی قرار دهید . کارهای نوشته شده می­توانند قابل اجرا و ساده ، خنده دار و یا غیرقابل اجرا برای بازیکنان باشند . بهتر است کارها باتوجه به سن و سطح مهارت بازیکنان نوشته شوند .

در هر بطری یک کار یا وظیفه­ی نوشته شده را قرار دهید . مطمئن شوید که آن می­تواند از داخل بطری خوانده شود . در بطری­ها را محکم بسته و آنها را به داخل استخر پرتاب کنید . یکی از بازیکنان به داخل استخر پریده و یک بطری را می­گیرد . او در بطری را باز کرده ، کاغذ را در آورده ، آن را خوانده و کار نوشته شده را اجرا می­کند . اگر درآوردن کاغذ از بطری مشکل باشد ، بازیکن می­تواند بدون باز کردن بطری آن را از داخل بطری خوانده و اجرا کند .

مثال­هایی از وظایف و کارهای نوشته شده :

• 25 جهش را داخل استخر انجام بده
• صدای اردک را تقلید کن
• یک پشتک در استخر بزن
• یک بالانس در استخر بزن

26 – گرداب

نحوه ­بازی : در این بازی از بازی های انفرادی آبی برای کوکان ، بازیکنان به شکل یک دایره در استخر می­ایستند . با دادن علامت ، هرکس با بیشترین سرعت ممکن در یک جهت معین می­دود . آنها این کار را انجام می­دهند تا در داخل دایره یک گرداب تشکیل شود .

سپس با دادن علامت دیگر ، هر بازیکنی پاهایش را از ته استخر بلند کرده و سعی می­کند حالت یک شیرجه­ی جمع را اجرا کند . در این حالت گرداب ایجاد شده هر یک از افراد را دور دایره می­چرخاند . وقتی که سرعت گرداب کم می­شود ، باقی ماندن در حالت شیرجه­ی جمع سخت می­شود . هدف بازی آن است که یک بازیکن بتواند تا آخر به شکل شیرجه­ی شناور بماند . هر بازیکنی که نتواند این حالت را حفظ کند از بازی کنار می­رود . بازیکن (یا بازیکنان) باقی مانده برنده هستند .