جستجو برای:
  • خانه
  • دوره های آموزشی
  • پایگاه دانش
  • بدنسازی شنا
    • تمرینات بدنسازی شنا
    • تمرینات تقویت عضلات پا
    • تمرینات تقویت عضلات شکم
    • تمرینات تقویت عضلات سینه
    • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
    • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • شنا کودکان
    • آموزش شنا کودکان
    • آموزش شنا به کودکان توسط والدین !
    • بازی های آبی برای کودکان
    • آموزش خصوصی شنا کودکان
  • درباره ما
  • تماس با ما
 
  • 45 85 835 0913 « ایزدی »
شنا آموز
  • خانه
  • دوره های آموزشی
  • پایگاه دانش
  • بدنسازی شنا
    • تمرینات بدنسازی شنا
    • تمرینات تقویت عضلات پا
    • تمرینات تقویت عضلات شکم
    • تمرینات تقویت عضلات سینه
    • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
    • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • شنا کودکان
    • آموزش شنا کودکان
    • آموزش شنا به کودکان توسط والدین !
    • بازی های آبی برای کودکان
    • آموزش خصوصی شنا کودکان
  • درباره ما
  • تماس با ما
0

آموزش شنا به خردسالان ( 13. فرو بردن صورت در آب­ )

2022/01/24
ارسال شده توسط شناآموز
جلسات آموزش شنا به کودکان توسط والدین
818 بازدید

دستیابی به تکنیک زیر آب بردن صورت در بچه­ های سه تا چهار ساله با بچه­ های کوچک تر متفاوت است . در این سنین ، بچه ­ها کاملا در «زمان» و «چگونگی» زیر آب بردن صورت دخالت و مشارکت دارند . با به کارگیری برخی بازی­ها کودک خودش اقدام به زیر آب بردن صورتش می­کند .

نکات آموزشی :

هیچ گاه سر کودک­تان را با فشار زیر آب نبرید . این که کودک خودش سرش را زیر آب ببرد در روز اول به سختی امکان پذیر است و ممکن است هفته­ها طول بکشد ، ممکن است هفته­ها طول بکشد ، ممکن است یک  روز بچه سرش را زیر آب ببرد ولی روز بعد نه . نگران نباشید باکودک­تان پیش بروید .

مرحله سوم: چند شیء رنگی مثل اسباب بازی­های سنگین پلاستیکی ، سکه ، جواهرات معمولی و یا حلقه­های شیرجه ، را در قسمت کم عمق قرار دهید . شما و کودک­تان ، عینک شنا زده دوتایی صورت­تان را زیر آب ببرید تا اشیاء فرورفته درآب را ببینید . سپس از کودک­تان بخواهید که مثل شما صورتش را زیر آب بیاورد و او هم اشیاء را نگاه کند .

مرحله اول :

در قسمت کم عمق استخر کودک­تان را رو به روی خود نگه دارید و بازی را انجام دهید . به این معنی که چه کسی می­تواند سریع تر صورتش را درون آب برده و بیرون آورد . با فروبردن چشم­ها ، بینی و دهان شروع کنید و پس از بیرون آوردن از او بخواهید که مثل شما و با سرعت شما حرکت را انجام دهد .

مرحله دوم :

در استخری به عمق سینه ایستاده و با دستانتان لبه استخر را بگیرید . از کودک­تان بخواهید که شبیه شما لبه استخر را بگیرد . به او بگویید که می­خواهید دالی بازی انجام دهید به طوری که سرتان را زیر آب می­برید و پس از بالا آمدن به سرعت باید بگویید دالی ، نوبت توست . دقت کنید زیرا امکان دارد نیاز باشد شما چند بار این کار را انجام دهید تا او از شما تقلید کند و این که احتمالا ابتدا او فقط چانه خود را درون آب می­برد نه تمام سرش را .

مقالات مرتبط : آموزش شنا کودکان

مرحله سوم :

آموزش فرو بردن صورت در آب­ به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموزدر قسمت کم عمق آب بر روی یک پله رو به روی کودک­تان بنشینید . تظاهر کنید با انگشت­تان بر روی پیشانی کودک در حال کشیدن رنگ­های رنگین کمان هستید . از او بپرسید چه رنگی را بکشید . سپس از او بخواهید تا رنگ­های خیالی را از صورتش بشوید و تشویقش کنید تا خم شود و تمام صورتش را در آب فرو ببرد . این کار را چند بار تکرار کنید .

مرحله چهارم :

چند وسیله رنگارنگ نظیر عروسک­های پلاستیکی ، سکه ، بدلیجات یا حلقه­های بازی را در زیر آب کم عمقی پنهان کنید و به کودک­تان بگوئید که برای پیدا کردن گنج زیر آب می­رویم . هم شما و هم کودک­تان عینک شنا بگذارید ، ابتدا صورت­تان را برای نگاه کردن به وسایل غرق شده در آب فرو ببرید . سپس کودک­تان را تشویق کنید تا سرش را به زیر آب ببرد و همراه با شما به دنبال گنج­ها بگردد .

مقالات مرتبط : تمرینات بدنسازی شنا

 

اشتراک گذاری:
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

آموزش شیرجه برای گرفتن حلقه ها به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 29. شیرجه برای گرفتن حلقه ها ! )

آموزش چرخش ۱۸۰ درجه در حین شنا به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 28. چرخش 180 درجه در شنا )

آموزش شناوری به پشت و شکم به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 27. شناوری به پشت و شکم )

آموزش نفس گیری با تجهیزات به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 26. نفس گیری با تجهیزات )

آموزش بالا آمدن برای نفس گیری با مربی به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 25. نفس گیری به کمک مربی )

آموزش ایمنی و احتیاط در استخر به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 24. آموزش ایمنی و احتیاط )

دوره های آموزشی مرتبط

کلاس آموزش خصوصی شنا مقدماتی تا قهرمانی | شناآموز
11%
تخفیف

آموزش خصوصی شنا

5.00 5 رای
1,900,000 تومان 1,700,000 تومان
1,900,000 تومان 1,700,000 تومان
کلاس آموزش خصوصی شنا خردسالان 3 تا 6 سال
14%
تخفیف

آموزش خصوصی شنا کودکان

5.00 2 رای
2,200,000 تومان 1,900,000 تومان
2,200,000 تومان 1,900,000 تومان
کلاس آموزش VIP ( تک نفره ) چهار شنا | شناآموز
8%
تخفیف

آموزش VIP ( تک نفره ) شنا

5.00 2 رای
3,800,000 تومان 3,500,000 تومان
3,800,000 تومان 3,500,000 تومان

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • آموزش مقدماتی شنا
  • اطلاعات عمومی شنا
  • بازی های آبی برای کودکان
  • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
  • تمرینات تقویت عضلات پا
  • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • تمرینات تقویت عضلات سینه
  • تمرینات تقویت عضلات شکم
  • جلسات آموزش شنا به کودکان توسط والدین
ثبت نام کلاس آموزش خصوصی و نیمه خصوصی شنا در استخرهای اصفهان
شنا آموز | مرجعی برای آموزش شنا

شنا آموز ؛ راهکاری است برای یافتن بهترین های آموزش شنا به صورت آنلاین و آسان ترین راه دسترسی به مجرب ترین مربیان شنا .

آدرس :   اصفهان
شماره تماس : 09138358545 « ایزدی »
ایمیل :  info [at] shenamooz.ir

شناآموز
  • پرداخت آنلاین
  • پاسخ به سوالات متداول
  • پیش ثبت نام قطعی
  • قوانین و مقررات
  • همکاری با ما
  • دریافت شکایات و انتقادات

دریافت مشاوره رایگان

به منظور دریافت مشاوره و یا پاسخ به سوالات و ابهامات خود ، لطفا شماره تماس خود را وارد نمایید . به زودی با شما تماس خواهیم گرفت :

    ورود

    رمز عبور را فراموش کرده اید؟

    هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت