آموزش شنا به خردسالان ( 16. حرکت تمساح وار­ )

این فعالیت لذت بخش شبیه کاریست که تمساح­ها برای آفتاب گیری در آب­های کم عمق انجام می­دهند و خود را درون آب پهن می­کنند . در این بازی ، شما از کودک­تان می­خواهید که در قسمت­های کم عمق استخر یا روی پله های استخر مثل تمساح عمل کند . این حالت به او کمک می­کند تا وضعیت درست افقی بدن در شنا را پیدا کند و پاهایش را صاف نگه دارد به علاوه به او کمک می­کند تا سرش را نزدیک آب بگیرد و زیر آب رفتن برای او عادت شود .

اهداف و نکات آموزشی :

این حرکت و تمرین باعث بهبود وضعیت بدنی کشیده و مناسب می­شود و پا زدن رو به بالا و پایین را نیز تقویت می­کند . اگر شما می­خواهید کودک­تان را به فرو بردن صورتش در آب عادت دهید ، از او بخواهید حبابچه ها را فوت کند . این فعالیت را به عنوان یکی از بخش­های چرخه فعالیت تمرین کنید .

مقالات مرتبط : آموزش شنا کودکان

 
مرحله اول

کودک­تان را در یک طرف قسمت کم عمق یا پله قرار دهید و خود در طرف دیگر به ایستید . از او بخواهید که به کمک دستانش خودش را روی شکمش به شما برساند . حالا بگوئید که پا بزند . سطح پله یا کف استخر از خم شدن کامل زانوهای او جلوگیری می­کند به طوری که او را در اجرای مؤثر پا زدن کمک می­کند .

مرحله دوم

هر وقت کودک مهارت کافی در مرحله اول را پیدا کرد ، شما می­توانید از کودک بخواهید که حبابچه ها را فوت کند و یا همین طور که پا می­زند و به جلو حرکت می­کند مثل تمساح­ها صدا در بیاورد و حرکت کند . تمام این فعالیت­ها موجب می­شود او به حس آب روی صورتش عادت کند و این تمرین را شبیه یک بازی انجام دهد . در نتیجه او دوباره هیجان زده خواهد شد و تمام صورتش را درون آب خواهد برد .

مقاله پیشنهادی : آموزش شنا