جستجو برای:
  • خانه
  • دوره های آموزشی
  • پایگاه دانش
  • بدنسازی شنا
    • تمرینات بدنسازی شنا
    • تمرینات تقویت عضلات پا
    • تمرینات تقویت عضلات شکم
    • تمرینات تقویت عضلات سینه
    • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
    • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • شنا کودکان
    • آموزش شنا کودکان
    • آموزش شنا به کودکان توسط والدین !
    • بازی های آبی برای کودکان
    • آموزش خصوصی شنا کودکان
  • درباره ما
  • تماس با ما
 
  • 45 85 835 0913 « ایزدی »
شنا آموز
  • خانه
  • دوره های آموزشی
  • پایگاه دانش
  • بدنسازی شنا
    • تمرینات بدنسازی شنا
    • تمرینات تقویت عضلات پا
    • تمرینات تقویت عضلات شکم
    • تمرینات تقویت عضلات سینه
    • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
    • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • شنا کودکان
    • آموزش شنا کودکان
    • آموزش شنا به کودکان توسط والدین !
    • بازی های آبی برای کودکان
    • آموزش خصوصی شنا کودکان
  • درباره ما
  • تماس با ما
0

آموزش شنا به خردسالان ( 17. سُرخوردن تای چی­ )

2022/01/29
ارسال شده توسط شناآموز
جلسات آموزش شنا به کودکان توسط والدین
802 بازدید

این تکنیک نه تنها یک نیروی رو به جلو ایجاد می­کند ، بلکه باعث ایجاد تعادل ، راستایی خوب و حالت بدنی افقی و رو به پایین مناسب در کودک می­شود و او را مجبور به پازدن می­کند .

– نکات آموزشی :

نیروی رو به جلو و حرکت باید از پاهای کودک شروع شود و نیرو را نباید زیاد به سر او وارد کرد و او را حرکت داد . به آرامی کف پای او را لمس کنید تا برای پا زدن تحریک شود .

مقالات مرتبط : آموزش شنا کودکان

 

  • در استخری به عمق کمر تا سینه و در فاصله 2/1 – 5/1 متری فرد مقابل به ایستید . کودک خود را در وضعیت سُرخوردن نگه دارید و او را برای زیر آب رفتن راهنمایی کنید . با ورود صورتش به آب او را از زیر بغل هل دهید . فرد مقابل باید تا شماره دو بشمارد و مطمئن شود که کودک از آن حد بیشتر زیر آب نماند . وضعیت دست برتر خود را عوض کنید ( اگر راست دست هستید ، دست راست­تان را و اگر چپ دست هستید دست چپ­تان را )  زیر سر کودک قرار دهید به طوری که انگش­تان شما یا فرد مقابل زیر گردن او قرار بگیرد . با استفاده از انگشتان­تان سر او را به جلو هدایت کنید .
  • وقتی دست برترتان زیر گردن او قرار گرفت دست دیگرتان را از زیر بغلش بردارید و کنار بدن او قرار دهید . در همین حین ، هم چنان دست برترتان باید زیر سر او باقی بماند و او را در حالی که دست دیگرتان با تنه او در تماس است به جلو براند ( هرچه کودک حرفه­ای تر می­شود می­توان تنها او را با دست کنار بدن راهنمایی کرد )  در صورت نیاز تعادل او را برقرار کنید .
  • حرکت دست غیر برتر خود را در کنار بدن او تا زمانی که دست­تان به ساق ، مچ و کف پای او برسد ادامه دهید . البته متناسب با جایی که او پا می­زند این کار را انجام دهید . به آرامی کف پای او را به جلو و بالا هل دهید تا او تحریک به پا زدن شود . زمانی که شما به او اطمینان پیدا کردید دستان خود را از کنار بدن و سر او جدا کنید .
  • حالا هر دو دست شما باید از او جدا شده باشد و او به تنهایی خود را به سمت فرد مقابل به جلو براند . تا او نیز کودک را بگیرد بالا بیاورد و به او جایزه دهد .

ثبت نام کلاس آموزش شنا : کلاس آموزش شنا

 

اشتراک گذاری:
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

آموزش شیرجه برای گرفتن حلقه ها به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 29. شیرجه برای گرفتن حلقه ها ! )

آموزش چرخش ۱۸۰ درجه در حین شنا به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 28. چرخش 180 درجه در شنا )

آموزش شناوری به پشت و شکم به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 27. شناوری به پشت و شکم )

آموزش نفس گیری با تجهیزات به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 26. نفس گیری با تجهیزات )

آموزش بالا آمدن برای نفس گیری با مربی به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 25. نفس گیری به کمک مربی )

آموزش ایمنی و احتیاط در استخر به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 24. آموزش ایمنی و احتیاط )

دوره های آموزشی مرتبط

کلاس آموزش خصوصی شنا مقدماتی تا قهرمانی | شناآموز
11%
تخفیف

آموزش خصوصی شنا

5.00 5 رای
1,900,000 تومان 1,700,000 تومان
1,900,000 تومان 1,700,000 تومان
کلاس آموزش خصوصی شنا خردسالان 3 تا 6 سال
14%
تخفیف

آموزش خصوصی شنا کودکان

5.00 2 رای
2,200,000 تومان 1,900,000 تومان
2,200,000 تومان 1,900,000 تومان
کلاس آموزش VIP ( تک نفره ) چهار شنا | شناآموز
8%
تخفیف

آموزش VIP ( تک نفره ) شنا

5.00 2 رای
3,800,000 تومان 3,500,000 تومان
3,800,000 تومان 3,500,000 تومان

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • آموزش مقدماتی شنا
  • اطلاعات عمومی شنا
  • بازی های آبی برای کودکان
  • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
  • تمرینات تقویت عضلات پا
  • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • تمرینات تقویت عضلات سینه
  • تمرینات تقویت عضلات شکم
  • جلسات آموزش شنا به کودکان توسط والدین
ثبت نام کلاس آموزش خصوصی و نیمه خصوصی شنا در استخرهای اصفهان
شنا آموز | مرجعی برای آموزش شنا

شنا آموز ؛ راهکاری است برای یافتن بهترین های آموزش شنا به صورت آنلاین و آسان ترین راه دسترسی به مجرب ترین مربیان شنا .

آدرس :   اصفهان
شماره تماس : 09138358545 « ایزدی »
ایمیل :  info [at] shenamooz.ir

شناآموز
  • پرداخت آنلاین
  • پاسخ به سوالات متداول
  • پیش ثبت نام قطعی
  • قوانین و مقررات
  • همکاری با ما
  • دریافت شکایات و انتقادات

دریافت مشاوره رایگان

به منظور دریافت مشاوره و یا پاسخ به سوالات و ابهامات خود ، لطفا شماره تماس خود را وارد نمایید . به زودی با شما تماس خواهیم گرفت :

    ورود

    رمز عبور را فراموش کرده اید؟

    هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت