جستجو برای:
  • خانه
  • دوره های آموزشی
  • پایگاه دانش
  • بدنسازی شنا
    • تمرینات بدنسازی شنا
    • تمرینات تقویت عضلات پا
    • تمرینات تقویت عضلات شکم
    • تمرینات تقویت عضلات سینه
    • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
    • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • شنا کودکان
    • آموزش شنا کودکان
    • آموزش شنا به کودکان توسط والدین !
    • بازی های آبی برای کودکان
    • آموزش خصوصی شنا کودکان
  • درباره ما
  • تماس با ما
 
  • 45 85 835 0913 « ایزدی »
شنا آموز
  • خانه
  • دوره های آموزشی
  • پایگاه دانش
  • بدنسازی شنا
    • تمرینات بدنسازی شنا
    • تمرینات تقویت عضلات پا
    • تمرینات تقویت عضلات شکم
    • تمرینات تقویت عضلات سینه
    • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
    • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • شنا کودکان
    • آموزش شنا کودکان
    • آموزش شنا به کودکان توسط والدین !
    • بازی های آبی برای کودکان
    • آموزش خصوصی شنا کودکان
  • درباره ما
  • تماس با ما
0

آموزش شنا به خردسالان ( 18. بازی باله ماهی­ )

2022/01/29
ارسال شده توسط شناآموز
جلسات آموزش شنا به کودکان توسط والدین
805 بازدید

این بخش یکی از مراحل ایده آل برای تعریف و اضافه کردن تمرین باله ماهی به برنامه کودک­تان است . فین­ها وسایل کمک آموزشی بسیار مناسبی هستند تا کودک­تان به درستی پا بزند ، پاهایش را بالا بیاورد و عضلات پا را خوب تقویت و آماده کند . فقط زمانی بدون فین تمرین کنید که شما از توانایی­های لازم کودک­تان آگاه باشید . شنا کردن روی سطح آب و درون حلقه باعث ایجاد تمرکز و انگیزه در کودک می­شود و یک وضعیت بدنی خوب ، کشیده و صاف را برای او ایجاد می­کند .
آموزش بازی باله ماهی­ در آب­ به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

مقالات مرتبط : آموزش شنا کودکان

 

اهداف و نکات

برای بهبود و ارتقاء پا زدن ، راستای بدنی مناسب و سازگاری ظرفیت شش­ها زمان کافی را در حین تمرین پا زدن با فین­ها به کودک اختصاص دهید . اگر کودک­تان در فین حس خوبی ندارد ، ابتدا در حمام آن را بپوشد و تمرین کند . فین­ها باید از چرم­های منعطف و پلاستیک­های نرم ساخته شده باشد .

  • برای تمرین شنای حلقه به سه نفر نیاز دارید . یک نفر در لبه­ی استخر فین را در پای کودک می­کند ، دو نفر دیگر هم با فاصله1 تا 2 متری درون استخر به عمق کمر تا سینه می­ایستند . نفر کنار لبه­ی استخر باید حلقه یا اسباب بازی را طوری زیرآب بگیرد که سر و چشم­های کودک رو به پایین قرار بگیرد . یکی از دو نفر درون آب ، بین نفر اول و فردی که کودک را می­گیرد می­ایستد و یک حلقه را درون آب نگه می­دارد . نفر اول باید کودک را در وضعیت سُر خوردن نگه دارد و او را به شنا از درون حلقه تشویق کند .
  • نفر اول باید کودک را راهنمایی کند تا زیر آب برود و با استفاده از سُرخوردن او را به جلو هدایت کند . امکان دارد کودک حلقه در دست نفر سوم را بگیرد . نفر اول باید حواسش باشد تا ثانیه هایی که کودک زیر آب است از حد توانایی­اش بیشتر نشود . نفر سوم باید کودک را بگیرد و بالا بیاورد . مدت زمان و طول مسافت شنا را با افزایش یک ثانیه­ای طی هفته ها و ماه ها ادامه دهید .

مقاله پیشنهادی : قیمت کلاس آموزش شنا

 

اشتراک گذاری:
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

آموزش شیرجه برای گرفتن حلقه ها به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 29. شیرجه برای گرفتن حلقه ها ! )

آموزش چرخش ۱۸۰ درجه در حین شنا به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 28. چرخش 180 درجه در شنا )

آموزش شناوری به پشت و شکم به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 27. شناوری به پشت و شکم )

آموزش نفس گیری با تجهیزات به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 26. نفس گیری با تجهیزات )

آموزش بالا آمدن برای نفس گیری با مربی به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 25. نفس گیری به کمک مربی )

آموزش ایمنی و احتیاط در استخر به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 24. آموزش ایمنی و احتیاط )

دوره های آموزشی مرتبط

کلاس آموزش خصوصی شنا مقدماتی تا قهرمانی | شناآموز
11%
تخفیف

آموزش خصوصی شنا

5.00 5 رای
1,900,000 تومان 1,700,000 تومان
1,900,000 تومان 1,700,000 تومان
کلاس آموزش خصوصی شنا خردسالان 3 تا 6 سال
14%
تخفیف

آموزش خصوصی شنا کودکان

5.00 2 رای
2,200,000 تومان 1,900,000 تومان
2,200,000 تومان 1,900,000 تومان
کلاس آموزش VIP ( تک نفره ) چهار شنا | شناآموز
8%
تخفیف

آموزش VIP ( تک نفره ) شنا

5.00 2 رای
3,800,000 تومان 3,500,000 تومان
3,800,000 تومان 3,500,000 تومان

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • آموزش مقدماتی شنا
  • اطلاعات عمومی شنا
  • بازی های آبی برای کودکان
  • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
  • تمرینات تقویت عضلات پا
  • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • تمرینات تقویت عضلات سینه
  • تمرینات تقویت عضلات شکم
  • جلسات آموزش شنا به کودکان توسط والدین
ثبت نام کلاس آموزش خصوصی و نیمه خصوصی شنا در استخرهای اصفهان
شنا آموز | مرجعی برای آموزش شنا

شنا آموز ؛ راهکاری است برای یافتن بهترین های آموزش شنا به صورت آنلاین و آسان ترین راه دسترسی به مجرب ترین مربیان شنا .

آدرس :   اصفهان
شماره تماس : 09138358545 « ایزدی »
ایمیل :  info [at] shenamooz.ir

شناآموز
  • پرداخت آنلاین
  • پاسخ به سوالات متداول
  • پیش ثبت نام قطعی
  • قوانین و مقررات
  • همکاری با ما
  • دریافت شکایات و انتقادات

دریافت مشاوره رایگان

به منظور دریافت مشاوره و یا پاسخ به سوالات و ابهامات خود ، لطفا شماره تماس خود را وارد نمایید . به زودی با شما تماس خواهیم گرفت :

    ورود

    رمز عبور را فراموش کرده اید؟

    هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت