جستجو برای:
  • خانه
  • دوره های آموزشی
  • پایگاه دانش
  • بدنسازی شنا
    • تمرینات بدنسازی شنا
    • تمرینات تقویت عضلات پا
    • تمرینات تقویت عضلات شکم
    • تمرینات تقویت عضلات سینه
    • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
    • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • شنا کودکان
    • آموزش شنا کودکان
    • آموزش شنا به کودکان توسط والدین !
    • بازی های آبی برای کودکان
    • آموزش خصوصی شنا کودکان
  • درباره ما
  • تماس با ما
 
  • 45 85 835 0913 « ایزدی »
شنا آموز
  • خانه
  • دوره های آموزشی
  • پایگاه دانش
  • بدنسازی شنا
    • تمرینات بدنسازی شنا
    • تمرینات تقویت عضلات پا
    • تمرینات تقویت عضلات شکم
    • تمرینات تقویت عضلات سینه
    • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
    • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • شنا کودکان
    • آموزش شنا کودکان
    • آموزش شنا به کودکان توسط والدین !
    • بازی های آبی برای کودکان
    • آموزش خصوصی شنا کودکان
  • درباره ما
  • تماس با ما
0

آموزش شنا به خردسالان ( 23. چرخیدن بدون کمک )

2022/01/29
ارسال شده توسط شناآموز
جلسات آموزش شنا به کودکان توسط والدین
746 بازدید

برای این مهارت ، شما و کودک­تان باید چندین بخش یک دستور مشخص را به هم متصل کنید . در این زمان او می­تواند با حبس نفس ، به طور عمودی زیر آب برود و شما به او کمک می­کنید تا ۱۸۰ درجه بچرخد ، حال به او یاد بدهید چگونه به تنهایی رو به شما و سپس رو به دیوار بچرخد .

نکات آموزشی :

در حین یادگیری این مهارت دستان خود را نزدیکی کودک قرار دهید . چون ممکن است او برای چرخیدن به کمک شما نیاز داشته باشد .

توجه داشته باشید که به طور طبیعی کودک­تان به کدام طرف می­چرخد و سرش را به کدام طرف می­چرخاند؟ و در صورت نیاز در آن جهت به او کمک کنید .

مرحله اول :

دالی بازی کنید: در استخری به عمق سینه و با فاصله ۶۰ سانتی متری فرد مقابل به ایستید . کودک را رو به خودتان و در حالت عمودی نگه دارید به طوری که فرد مقابل در معرض دید کودک نباشد . فرد گیرنده  ( مقابل ) ، باید بلند صدا بزند «من کجا هستم؟» بعد کودک باید سرش را بچرخاند تا او را پیدا کند . به طوری که شروع به چرخش بدن کند . اگر او خود نچرخید ، او را ۱۸۰ درجه و رو به گیرنده بچرخانید و بگویید دالی و در هر برنامه چندین بار این تمرین را تکرار کنید .

مقالات مرتبط : آموزش شنا کودکان

 
مرحله دوم :

هر وقت آموزش و فراگیری کودک­تان مرحله اول تکمیل شد می­توانید به مرحله دوم بروید . مثل مرحله اول کودک را نگه دارید . با این تفاوت که این بار فرد گیرنده یک حلقه­ی شیرجه در دستش نگه دارد . کودک­تان را رو به فرد گیرنده بچرخانید تا حلقه­ای که گیرنده در سطح شکم کودک نگه داشته را ببیند . سپس او را مجددا به سمت خودتان بچرخانید . حال به او بگویید «حلقه را بگیر!» او را برای زیر آب رفتن هدایت کنید ، زیر آب ببرید و رهایش کنید . او باید بچرخد و حلقه را بگیرد و بعد توسط فرد گیرنده بالا آورده شود .

مرحله سوم :

هر زمان که کودک­تان توانست در مرحله دوم بچرخد ، می­توانید به مرحله سوم بروید . یک اسباب بازی را لبه­ی استخر قرار دهید . در فاصله­ی ۲۵ تا ۳۰ سانتی متری دیواره­ی استخر و رو به کودک­تان به ایستید . حال او را بچرخانید تا اسباب بازی را ببیند و سپس مجددا او را رو به خود بچرخانید و از او بخواهید که اسباب بازی را پیدا کند و لبه­ی استخر را بگیرد . کودک باید بتواند روی سطح آب بچرخد و لبه­ی استخر را بگیرد . دو تا سه بار در هر برنامه­ی آموزشی تمرین را تکرار کنید .

مقاله پیشنهادی : آموزش شنا

 

مرحله چهارم :

زمانی که کودک مرحله سوم را با موفقیت پشت سر گذاشت ، می­توانید به مرحله چهارم بروید . مثل مرحله سوم به ایستید سپس او را برای رفتن زیر آب هدایت کنید . او را به زیر آب ببرید و به آرامی رها کنید . کودک باید زیر آب بچرخد ، لبه­ی استخر را گرفته و اسباب بازی را پیدا کند . این تمرین را چندین هفته و در هر برنامه­ی آموزشی دو تا سه بار تکرار کنید .

اشتراک گذاری:
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

آموزش شیرجه برای گرفتن حلقه ها به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 29. شیرجه برای گرفتن حلقه ها ! )

آموزش چرخش ۱۸۰ درجه در حین شنا به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 28. چرخش 180 درجه در شنا )

آموزش شناوری به پشت و شکم به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 27. شناوری به پشت و شکم )

آموزش نفس گیری با تجهیزات به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 26. نفس گیری با تجهیزات )

آموزش بالا آمدن برای نفس گیری با مربی به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 25. نفس گیری به کمک مربی )

آموزش ایمنی و احتیاط در استخر به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 24. آموزش ایمنی و احتیاط )

دوره های آموزشی مرتبط

کلاس آموزش خصوصی شنا مقدماتی تا قهرمانی | شناآموز
11%
تخفیف

آموزش خصوصی شنا

5.00 5 رای
1,900,000 تومان 1,700,000 تومان
1,900,000 تومان 1,700,000 تومان
کلاس آموزش خصوصی شنا خردسالان 3 تا 6 سال
14%
تخفیف

آموزش خصوصی شنا کودکان

5.00 2 رای
2,200,000 تومان 1,900,000 تومان
2,200,000 تومان 1,900,000 تومان
کلاس آموزش VIP ( تک نفره ) چهار شنا | شناآموز
8%
تخفیف

آموزش VIP ( تک نفره ) شنا

5.00 2 رای
3,800,000 تومان 3,500,000 تومان
3,800,000 تومان 3,500,000 تومان

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • آموزش مقدماتی شنا
  • اطلاعات عمومی شنا
  • بازی های آبی برای کودکان
  • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
  • تمرینات تقویت عضلات پا
  • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • تمرینات تقویت عضلات سینه
  • تمرینات تقویت عضلات شکم
  • جلسات آموزش شنا به کودکان توسط والدین
ثبت نام کلاس آموزش خصوصی و نیمه خصوصی شنا در استخرهای اصفهان
شنا آموز | مرجعی برای آموزش شنا

شنا آموز ؛ راهکاری است برای یافتن بهترین های آموزش شنا به صورت آنلاین و آسان ترین راه دسترسی به مجرب ترین مربیان شنا .

آدرس :   اصفهان
شماره تماس : 09138358545 « ایزدی »
ایمیل :  info [at] shenamooz.ir

شناآموز
  • پرداخت آنلاین
  • پاسخ به سوالات متداول
  • پیش ثبت نام قطعی
  • قوانین و مقررات
  • همکاری با ما
  • دریافت شکایات و انتقادات

دریافت مشاوره رایگان

به منظور دریافت مشاوره و یا پاسخ به سوالات و ابهامات خود ، لطفا شماره تماس خود را وارد نمایید . به زودی با شما تماس خواهیم گرفت :

    ورود

    رمز عبور را فراموش کرده اید؟

    هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت