آموزش شنا به خردسالان ( 28. چرخش 180 درجه در شنا )

تغییر جهت در حین شنا ، راهی جدید برای نفس گیری ایجاد می­کند . شنای پشت به رو ، یک مهارت مهم دیگر در زمینه ایمنی به حساب می­آید . در یادگیری ، برای ایجاد شادی و نشاط در این تکنیک ، تظاهر کنید که او یک «هات داگ» سر تا پا سُسی شده است که با گفتن هات داگ باید خود را بچرخاند و سس­های فرضی را درون آب پاک کند .

مرحله اول

• به کودک بگویید «ما می­خواهیم تو را بچرخانیم و مثل یک هات داگ همه جای تو را با سس بپوشانیم» . در استخری به عمق سینه و با فاصله دو و نیم متری فرد مقابل به ایستید . کودک را در وضعیت بنر خوردن و در سمت راست خود نگه دارید . او را هدایت کنید تا زیر آب برود ، و همین طور که شنا می­کند در کنار او حرکت کنید و با دستان­تان او را نگه دارید . همین که به فرد مقابل رسید بلند بگویید «هات داگ» و او را رو به خود بچرخانید . کودک باید ۱۸۰ درجه بچرخد تا صورتش به سطح آب بیاید .
• حالا که به پشت شده است ، شما و کمک­تان باید او را به سس­های فرضی آغشته کنید ، سپس از او بخواهید که همه­ی سس­ها را در آب بشوید . کودک­تان را طوری به پشت و سمت راست خود نگه دارید که بازوی چپ­تان پشت او و کف دست چپ­تان زیر بغل او قرار گیرد . دست راست شما باید زیر بغل نزدیک­تر او را بگیرد . شنای کمکی را شروع کنید و با گفتن «هات داگ» او را به سمت خود بچرخانید به طوری که صورتش که در آب قرار دارد به سطح آب بیاید .

مقالات مرتبط : آموزش شنا کودکان