آموزش شنا به خردسالان ( 3. پریدن داخل آب )

3 ) پریدن از لبه استخر :

فراگیری یک روش مطمئن و بی خطر برای پریدن از لبه استخر به درون آب این اطمینان را می­دهد که کودک­تان قادر به عبور از سطح سخت سیمانی لبه استخر و فرود بی خطر به درون آب یا آغوش شما می­باشد . در ابتدا او باید کاملا تحت کنترل و هدایت شما بپرد . پس از گذشت زمان ، وقتی شما زیر بغل او را می­گیرید ، او به طور مبتدیانه خود را به سمت شما هل می­دهد و خودش به تنهایی و با راهنمایی گفتاری شما به درون آب می­پرد .
 
مرحله­ اول :

1. در استخری به عمق کمر تا سینه ایستاده و کودکتان را روی لبه استخر در حالت نشسته قرار دهید و با دستان­تان زیر بغل او را بگیرید . وقتی او را ثابت کردید ، با صدای بلند یک ، دو و سه ، را بشمارید . با شماره سه دستانتان را دراز کنید و با لمس زیر بغل کودک او را متوجه سازید که باید بپرد . در تمام زمانی که او در حال پریدن است دستان­تان را زیر بغل او حفظ کنید و هیچ گاه با کشیدن دست یا مچ او ، او را مجبور به پریدن نکنید .
2. همین طور که برای پریدن از کمر خم می­شود ، به او اجازه دهید جلو بیاید به طوری که آخرین قسمتی از بدن که از لبه استخر جدا می­شود باسن او باشد . و قبل از این که سرش زیر آب برود ، او را بگیرید .

مرحله­ دوم :

زمانی که کودک­تان در مرحله­ی اول کامل و کار آمد شد ، مثل قبل او را راهنمایی کنید ولی این بار دستان خود را اندکی دورتر از بدن او قرار داده و وقتی که صورتش به سطح آب برخورد کرد و خیس شد او را بگیرید .

مقالات مرتبط : آموزش شنا کودکان

– اهداف و نکات آموزشی :

در بخش نفس گیری در آب آموزش شنا به خردسالان ، از علائم و راهنمایی­های زبانی و لمسی برای شروع حرکت رو به جلو و پرش استفاده کنید . یک قانون شمارشی ایجاد کنید تا کودک­تان قبل از شماره سه در شمارش شما نپرد . در مورد کودکانی که نمی­توانند ثابت بنشینند با نگه داشتن آن­ها با دست ، یک تعادل نسبی را برای آن­ها ایجاد کنید  .