جستجو برای:
  • خانه
  • دوره های آموزشی
  • پایگاه دانش
  • بدنسازی شنا
    • تمرینات بدنسازی شنا
    • تمرینات تقویت عضلات پا
    • تمرینات تقویت عضلات شکم
    • تمرینات تقویت عضلات سینه
    • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
    • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • شنا کودکان
    • آموزش شنا کودکان
    • آموزش شنا به کودکان توسط والدین !
    • بازی های آبی برای کودکان
    • آموزش خصوصی شنا کودکان
  • درباره ما
  • تماس با ما
 
  • 45 85 835 0913 « ایزدی »
شنا آموز
  • خانه
  • دوره های آموزشی
  • پایگاه دانش
  • بدنسازی شنا
    • تمرینات بدنسازی شنا
    • تمرینات تقویت عضلات پا
    • تمرینات تقویت عضلات شکم
    • تمرینات تقویت عضلات سینه
    • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
    • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • شنا کودکان
    • آموزش شنا کودکان
    • آموزش شنا به کودکان توسط والدین !
    • بازی های آبی برای کودکان
    • آموزش خصوصی شنا کودکان
  • درباره ما
  • تماس با ما
0

آموزش شنا به خردسالان ( 9. گرفتن دیواره­ )

2022/01/24
ارسال شده توسط شناآموز
جلسات آموزش شنا به کودکان توسط والدین
839 بازدید

به کودک آموزش دهید که با گرفتن سر رو به بالا به سمت دیواره­ی استخر حرکت کند و در حالی که او را نگه داشته­اید بتواند محکم لبه­ی استخر را بگیرد۔ کودک باید بتواند لبه استخر را به تنهایی و بدون کمک به مدت پنچ ثانیه نگه دارد و پس از بیرون آمدن از زیر آب ، در حالی که کودک را گرفته­اید او نیز لبه استخر را بگیرد .

آموزش رسیدن به دیواره استخر و گرفتن آن به خردسالان یک سال به بالا توسط والدین !! | شناآموزیادگیری چگونگی رسیدن به دیواره­ی استخر و گرفتن آن ، یک چهارچوب مناسب و مطلوب برای مهارت­های ایمنی و امنیتی که بعدها در این برنامه آموخته خواهد شد ایجاد می­کند . مهارت­های رسیدن و گرفتن دیواره که در این دو تمرین بدست می­آید در نهایت توسط مهارت­های بیشتری ارتقاء پیدا می­کند . مهارت­های بی­نظیر چرخیدن و گرفتن دیواره ، حرکات موزون کناره استخر و یا بالا رفتن از دیواره برای خروج از آب .

مرحله­ اول :

  • یک اسباب بازی را روی لبه استخر یا در شیارهای اطراف استخر قرار دهید . کودک خود را در حالت سُرخوردن در فاصله یک و نیم متری لبه استخر نگه دارید . به آرامی به دیواره نزدیک شوید و او را به پا زدن تشویق کنید وقتی به۲۵ تا 30 سانتی متری لبه استخر رسیدید ، به ایستید و از کودک خود بخواهید که به سمت دیواره برود و آن را بگیرد .
  • زیر بغل کودک را بگیرید در صورت گرفتن دیواره ، اسباب بازی را به عنوان جایزه به او بدهید . وقتی که کودک­تان توانست محکم لبه استخر را بگیرد . حالا با استفاده از یک دست او را نگه دارید و سپس رهایش کنید تا خود به تنهایی پنج ثانیه لبه استخر را نگه دارد .

مقالات مرتبط : آموزش شنا کودکان

مرحله­ دوم :

زمانی که کودک­تان مرحله­ی اول را با موفقیت تمام کرد و توانست با اطمینان خاطر مهارت نفس گیری را اجرا کند و اولین شنای بدون کمک زیر آبش را انجام داد ، حال شما می­توانید قبل از رسیدن به دیواره­ی استخر او را زیر آب ببرید .

  • یک اسباب بازی روی لبه­ی استخر قرار دهید ، با نگه داشتن کودک در وضعیت سُر خوردن در فاصله یک و نیم متری دیواره به ایستید . او را آماده نفس گیری و مطمئن شوید که اماده­ی رفتن زیر آب است . کودک را اندکی زیر آب و به سمت دیواره ببرید ، سپس در ۳۰ سانتی متری دیواره­ی استخر او را از زیر آب بیرون بیاورید .
  • زیر بغل کودک را نگه داشته و از او بخواهید که لبه استخر را بگیرد . به آرامی به سمت دیواره بروید تا مبادا سر کودک به سیمان لبه استخر برخورد کند ، زمانی که لبه استخر را گرفت او را با جایزه­ای تشویق کنید .

مقاله پیشنهادی : آموزش شنا

 

اشتراک گذاری:
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

آموزش شیرجه برای گرفتن حلقه ها به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 29. شیرجه برای گرفتن حلقه ها ! )

آموزش چرخش ۱۸۰ درجه در حین شنا به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 28. چرخش 180 درجه در شنا )

آموزش شناوری به پشت و شکم به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 27. شناوری به پشت و شکم )

آموزش نفس گیری با تجهیزات به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 26. نفس گیری با تجهیزات )

آموزش بالا آمدن برای نفس گیری با مربی به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 25. نفس گیری به کمک مربی )

آموزش ایمنی و احتیاط در استخر به خردسالان سه سال به بالا توسط والدین !! | شناآموز

آموزش شنا به خردسالان ( 24. آموزش ایمنی و احتیاط )

دوره های آموزشی مرتبط

کلاس آموزش خصوصی شنا مقدماتی تا قهرمانی | شناآموز
11%
تخفیف

آموزش خصوصی شنا

5.00 5 رای
1,900,000 تومان 1,700,000 تومان
1,900,000 تومان 1,700,000 تومان
کلاس آموزش خصوصی شنا خردسالان 3 تا 6 سال
14%
تخفیف

آموزش خصوصی شنا کودکان

5.00 2 رای
2,200,000 تومان 1,900,000 تومان
2,200,000 تومان 1,900,000 تومان
کلاس آموزش VIP ( تک نفره ) چهار شنا | شناآموز
8%
تخفیف

آموزش VIP ( تک نفره ) شنا

5.00 2 رای
3,800,000 تومان 3,500,000 تومان
3,800,000 تومان 3,500,000 تومان

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • آموزش مقدماتی شنا
  • اطلاعات عمومی شنا
  • بازی های آبی برای کودکان
  • تمرینات تقویت عضلات بازو و شانه
  • تمرینات تقویت عضلات پا
  • تمرینات تقویت عضلات پشت و کمر
  • تمرینات تقویت عضلات سینه
  • تمرینات تقویت عضلات شکم
  • جلسات آموزش شنا به کودکان توسط والدین
ثبت نام کلاس آموزش خصوصی و نیمه خصوصی شنا در استخرهای اصفهان
شنا آموز | مرجعی برای آموزش شنا

شنا آموز ؛ راهکاری است برای یافتن بهترین های آموزش شنا به صورت آنلاین و آسان ترین راه دسترسی به مجرب ترین مربیان شنا .

آدرس :   اصفهان
شماره تماس : 09138358545 « ایزدی »
ایمیل :  info [at] shenamooz.ir

شناآموز
  • پرداخت آنلاین
  • پاسخ به سوالات متداول
  • پیش ثبت نام قطعی
  • قوانین و مقررات
  • همکاری با ما
  • دریافت شکایات و انتقادات

دریافت مشاوره رایگان

به منظور دریافت مشاوره و یا پاسخ به سوالات و ابهامات خود ، لطفا شماره تماس خود را وارد نمایید . به زودی با شما تماس خواهیم گرفت :

    ورود

    رمز عبور را فراموش کرده اید؟

    هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت